Пять месяцев на кето... В первый месяц ушло четыре кг... Но увы это была вода. Несколько месяцев вес стоял, бросила бы наверное, но уж очень нравилось состояние кетоза... Постоянная лёгкость, отсутствие усталости, всегда хорошее настроение и нет постоянного желания запихать в рот что нибудь вкусненькое... И вот... Не было бы счастья, да несчастье помогло... Простудилась сильно в жару под кондеем. Пришлось варенье малиновое ложками лопать... Из кетоза разумеется вылетела!
Но когда поправилась, чтобы скорее в форму вернуться исключила всю молочку, включая сыр. И о, чудо!!! Вес пошёл!!! Минус 2.5 кг за неделю!!!
Здорово, что я поняла свою ошибку. Ещё 12 кг... Но главное есть начало... Теперь дело пойдёт, я в это верю!!!
Пять месяцев на кето... В первый месяц ушло четыре кг... Но увы это была вода. Несколько месяцев вес стоял, бросила бы наверное, но уж очень нравилось состояние кетоза... Постоянная лёгкость, отсутствие усталости, всегда хорошее настроение и нет постоянного желания запихать в рот что нибудь вкусненькое... И вот... Не было бы счастья, да несчастье помогло... Простудилась сильно в жару под кондеем...
Читать полностью