Главная > Дневники > Дневник пользователя madamkulik

Кто ходит на Йогу помогите :(

Добрый день!
Прошу совета тех кто занимается йогой.
Дело в том что во вторник я сходила на 1 занятие йогой и была в восторге! Да было трудно! Футболка была на сквозь мокрая😁 но такой кайф после!
И вот вчера утром встала мышцы пожаловали хотя тренер сказала что вообще болеть не будут

А сегодня вообще Копец! И на треньку идти надо.
Думаю что я вообще не чего сделать не смогу все болит

Вот я и хотела с вами так сказать посоветоваться идти или ещё хуже будет? И стоит пропустить занятие или это норма и пропускать наследует?

Всем спасибо за ответы!

Рейтинг: +3

madamkulik

4 июля 2019 года

131

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1886865/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Кто ходит на Йогу помогите :(</a>                  <div style="padding:7px 0;">Добрый день!<br>Прошу совета тех кто занимается йогой.<br>Дело в том что во вторник я сходила на 1 занятие йогой и была в восторге! Да было трудно! Футболка была на сквозь мокрая&#128513; но такой кайф после!<br>И вот вчера утром встала мышцы пожаловали хотя тренер сказала что вообще болеть не будут<br>А сегодня вообще Копец...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1886865/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1886865/
              ]Кто ходит на Йогу помогите :([/url][/b][/size]
              Добрый день! Прошу совета тех кто занимается йогой. Дело в том что во вторник я сходила на 1 занятие йогой и была в восторге! Да было трудно! Футболка была на сквозь мокрая&#128513; но такой кайф после! И вот вчера утром встала мышцы пожаловали хотя тренер сказала что вообще болеть не будут А сегодня вообще Копец! И на треньку идти надо... [b][url=https://www.diets.ru/post/1886865/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник madamkulik:

• Кто ходит на Йогу помогите :(

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 677 проектов

Каркасный дом V559 "Абботсфорд"

Каркасный дом с террасой и балконом V573 "Саскатун"

Каркасный дом с террасой V090 "Нью Рочелле"

Каркасный дом с мансардой и террасой V553 "Китченер"

Комментарии:

Vasilinka57

4 июля 2019 года

После первого занятия всегда так. Вы раньше занимались каким-то спортом? Давно?

Ответить

madamkulik

(автор поста)

4 июля 2019 года

Уже 1000 лет не чем не занималась.

↑ Ответить

Vasilinka57

4 июля 2019 года

Обычно на третий день ощущаешь себя заржавленным терминатором

Но потом все пройдет. А сегодня будет тяжко.

↑ Ответить

madamkulik

(автор поста)

4 июля 2019 года

Думаете стоит пойти и через боль стараться что то делать!?

↑ Ответить

Vasilinka57

4 июля 2019 года

Я уверена! Потому что если не пойдете в следующий раз будет еще хуже.

↑ Ответить

Navely

4 июля 2019 года

Я на йогу не хожу, но знаю точно что пропускать не желательно. Скажите тренеру о своем состоянии и делайте по мере сил, станет легче, гарантирую, а если пропустить, дольше будет болеть.

Ответить

Vasilinka57

4 июля 2019 года

Я хожу не на йогу, но состояние такое проходила.

Navely пишет:
точно что пропускать не желательно

поддерживаю.

↑ Ответить

Navely

4 июля 2019 года

вот и я такие состояния проходила и не раз и точно знаю что лучше продолжать заниматься

↑ Ответить

какаястройная

4 июля 2019 года

Да,я тоже продолжаю

↑ Ответить

Vasilinka57

4 июля 2019 года

Я сегодня на растяжке сдохла... Свело внутреннее бедро. Но руки потянула

↑ Ответить

Лена-пена

4 июля 2019 года

Я не занимаюсь когда мышцы болят. Даю им отдых чтоб восстановились разрывы. Не вижу смысла вгонять организм в ещё больший стресс

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

lila piskaridze
9 дней назад

Светик21 → В пути к себе

tess_22 → Цель - похудеть к 22 августа на 3 кг (63 кг)! Осталось 2.5 кг)

VesnaMay → Я обязательно расцвету и в моей жизни снова наступит весна.

elena hrapova 76 → Первый шаг к Величию - Борьба со своей Ленью

картошечка → Снова… заново

123_Morskaya → Всё случается в мире для счастья!

похудышкин → Система минус 60

Asun_Mi → Ты не можешь менять направление ветра, но всегда можешь поднять паруса, чтобы достичь своей цели.

Екатерина Сикорская → Перемены -это всегда к лучшему!!!!