Начало пути (ч.2) День 2

Приветик!
Ну вот и подходит к завершению второй день. Сегодня он был на удивление спокойным.
Вес порадовал сегодня -0,4. Наконец то сдвинулся с мертвой точки.
Сегодня он был на удивление спокойным.
И так, питание:
З. Кофе нат. с молоком + бутерброд с творогом.
П. Чай с малиной
О. Печень куриная+вермишель+салат из огурцов, помидоров, зелени заправленный сметаной
П. Салат из огурцов, помидоров, зелени заправленный творогом, позже яблоко
У. Отварная молодая картошечка+куриная печень
По физ.нагрузкам: Скакалка + обруч + пару упражнений на пресс
Рейтинг:  +3
Toffo
20 июня 2019 года 84 3
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Начало пути (ч.2) День 2
Приветик!
Ну вот и подходит к завершению второй день. Сегодня он был на удивление спокойным.
Вес порадовал сегодня -0,4. Наконец то сдвинулся с мертвой точки.
Сегодня он был на удивление спокойным.
И так, питание:
З. Кофе нат. с молоком + бутерброд с творогом.
П. Чай с малиной
О. Печень куриная+вермишель+салат из огурцов, помидоров, зелени заправленный сметаной
П... Читать полностью
 


Дневник Toffo:



Комментарии:

20 июня 2019 года
0
Молодец 400 грамм не самый плохой результат

20 июня 2019 года
+1
Спасибо. Месяц туда сюда вес мотался и вот наконец то по чуть-чуть снижается. Уж очень хочется на пляжу не быть слоником

20 июня 2019 года
0
Пляж это сильная мотивация


Оставить свой комментарий
B i "