Я мама 2 детей, После первых родов я пришла в норму спустя 3 года. Используя всевозможные диеты. Сейчас спустя 8 месяцев после вторых родов сижу на японской диете, за 1 неделю сбросила 3 кг. А вот объемы не торопятся уходить, особенно бока и живот!!! Мама посоветовала заниматься боди-флексом, попробую!
Я мама 2 детей, После первых родов я пришла в норму спустя 3 года. Используя всевозможные диеты. Сейчас спустя 8 месяцев после вторых родов сижу на японской диете, за 1 неделю сбросила 3 кг. А вот объемы не торопятся уходить, особенно бока и живот!!! Мама посоветовала заниматься боди-флексом, попробую!
Читать полностью