Главная > Дневники > Дневник пользователя pear70

Вариант разгрузочного дня!

Вариант разгрузочного дня! Время от времени делаю разгрузочные дни на кефире, а тут наткнулась на такой вот рецепт :


"Разгрузочный день
Быстро и легко уменьшить свой вес можно, если устраивать себе один раз в неделю разгрузочные дни. Достаточно взять по 1 кг кефира и свеклы.


Понадобиться отварить овощ и натереть его на мелкую терку. Эта стружка добавляется в кефир. В результате получается полезный коктейль. В течение дня необходимо разделить на 5 стаканов данную жидкость и употреблять ее через равные промежутки времени. В сам разгрузочный день больше кушать ничего нельзя, допускается только пить минералку без газа."

Я даже представила этот красивый цвет-свекла в кефире... Надо попробовать, люблю оба продукта, мне подходит!
Ну, частоту таких дней каждый сам для себя определяет, конечно.
Рейтинг:  +14
pear70
14 мая 2019 года 3 192 57
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru → Вариант разгрузочного дня!
  Время от времени делаю разгрузочные дни на кефире, а тут наткнулась на такой вот рецепт :
"Разгрузочный день
Быстро и легко уменьшить свой вес можно, если устраивать себе один раз в неделю разгрузочные дни. Достаточно взять по 1 кг кефира и свеклы.
Понадобиться отварить овощ и натереть его на мелкую терку. Эта стружка добавляется в кефир. В результате получается полезный коктейль... Читать полностью
 


Дневник pear70:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 556 проектов
Каркасный дом V534 "Пикеринг"

Каркасный дом V534 "Пикеринг"
Каркасный дом с 4 спальнями и мансардой V060 "Дункан"

Каркасный дом с 4 спальнями и мансардой V060 "Дункан"
Каркасный дом с 3 спальнями V063 "Альва"

Каркасный дом с 3 спальнями V063 "Альва"
Каркасный дом с мансардой и сауной V438 "Абилин"

Каркасный дом с мансардой и сауной V438 "Абилин"
Комментарии:
torgi256
14 мая 2019 года
+1
Надо попробовать , можно зелени и чесночка чуть добавить.

pear70
(автор поста)
14 мая 2019 года
0
Да-да, и это тоже не будет лишним! Ой, девочки, прямо летний супчик получается у нас сообща!

Milotschka
14 мая 2019 года
+1
Надо попробовать. Хотя кефиры мне отеки дают... Использую его как замену маслу и салатным заправкам

pear70
(автор поста)
14 мая 2019 года
+1
Milotschka пишет:
Использую его как замену маслу и салатным заправкам
Я тоже иногда так использую кефир и самодельный йогурт. Когда они с приправками перемешиваются, то ващеееееее!!!!! Таакооой соус получается!!!

Milotschka
14 мая 2019 года
+1
И цвет роскошный кто бы свеклы наварил

pear70
(автор поста)
14 мая 2019 года
+1
Все ко мне! У меня есть вареная!

Milotschka
14 мая 2019 года
0
я первая

pear70
(автор поста)
14 мая 2019 года
+1

Ланса
14 мая 2019 года
+1
Я со своей припрусь, можно?

pear70
(автор поста)
14 мая 2019 года
+1
кАнЭшнА, тащи, забодяжим фрешик!

Milotschka
14 мая 2019 года
+2
А че тебе дома то не сидится?! Или ты шагов не нашагала за день?!

Ланса
14 мая 2019 года
+2
не ну вот жадинааааа

Milotschka
14 мая 2019 года
+2

pear70
(автор поста)
15 мая 2019 года
+1
Девочки, не ссорьтесь!

Milotschka
15 мая 2019 года
+1
Хто?! Мы?! Мы тока щеки буряком намазали разок друг дружке

pear70
(автор поста)
15 мая 2019 года
+1
Королевишны теперь!

Milotschka
15 мая 2019 года
+1
а то

lena1611
14 мая 2019 года
+1
Да, вкусный коктейль! Я еще добавляю ( в утренний и вечерний) мелко порезанный чернослив и по 1 чайной ложке молотые льняные семена и тертый имбирь.

pear70
(автор поста)
14 мая 2019 года
+1
lena1611 пишет:
мелко порезанный чернослив и по 1 чайной ложке молотые льняные семена и тертый имбирь
Даааа, прямо захотелось!

Ланса
14 мая 2019 года
+1
обожаю сие смешание

Яценко Марина
14 мая 2019 года
+1
Фрэш

svetlkovale
14 мая 2019 года
+1
А мне эндокринолог советовала не увлекаться варёной свёклой, у неё сахар высокий, лучше есть её свежей.Мне кефир понравился с корицей; с мелконарезанным имбирём. Отвес был чуть больше килограмма.

pear70
(автор поста)
14 мая 2019 года
0
Не, конечно, увлекаться не стоит, но иногда можно!

Milotschka
14 мая 2019 года
+1
И свежая и вареная "опасна" сахарами. Как и морковка

pear70
(автор поста)
15 мая 2019 года
+1
У моей тети проблемы со стулом, так она эту свеклу каждый день в тушеном виде ест, а все удивляется, чего это ей не худеется! Я сколько раз говорила- ноль реакции! Ну, хозяин-барин, как говорится

Milotschka
15 мая 2019 года
+1
Вот на покакать или хорошо посрать - это дело...
Запоры надо пп лечить

pear70
(автор поста)
15 мая 2019 года
+1
Моя тетя- 300%-ый Овен. Не пробьешь никакой информацией и ни дай бог советами! Ей 73 года, какие на фиг советы!

Milotschka
15 мая 2019 года
+1
аааа... Такие "тети" нам знакомы тоже...
Ей точно можно и пить и есть все!

Rita0207
14 мая 2019 года
+2
А мне такой коктейль не понравился. Как-то пробовала. Я вообще взбила миксером свёклу, получился однородной напиток, но меня от него тошнило, противненький, хотя люблю по отдельности оба продукта. Мне вкуснее кефир с огурцом тёртым или с корицей, перцем и имбирём.

pear70
(автор поста)
15 мая 2019 года
+1
Этот вариант я тоже люблю, но со свеклой надо попробовать. Просто не взбивать, а на тёрке ее. И я бы, наверное, со специями поэкспериментировала . Пожуём-увидим!

lena1611
21 мая 2019 года
0
Очень вкусно!( На мой вкус... )

Яценко Марина
14 мая 2019 года
0
Раз заговорили о котейлях, подскажите мне коктейль очищающий, чтобы мне на утро все пробки выбило

Milotschka
15 мая 2019 года
0
Льняное масло, семя льна варить и пить

Яценко Марина
15 мая 2019 года
+1
Мила, а в какое время лучше? У меня 1 кг семян льна дома

Milotschka
15 мая 2019 года
+1
Да хоть день пей...
Берешь кастрюльку наливаешь воды. Бросаешь горсть семян и варишь до киселя... Пьешь. Можно и семечки есть. А можно еще раз залить водой и проварить до того же киселя. И все гут

pear70
(автор поста)
15 мая 2019 года
+2
Milotschka пишет:
Можно и семечки есть.
Только семечки обязательно есть в перемолотом виде- целиком они не усваиваются!

Milotschka
15 мая 2019 года
0
Сухие семки да... А мокрые можно и с киселиком нямкать

pear70
(автор поста)
15 мая 2019 года
+1
Наверное

Яценко Марина
15 мая 2019 года
+1
Спасибо дорогая, сегодня же сварю и буду испытывать

Milotschka
15 мая 2019 года
0
расскажешь потом...
Изжогу хорошо этот кисель лечит

pear70
(автор поста)
15 мая 2019 года
+2
Milotschka пишет:
Бросаешь горсть семян и варишь до киселя
А кисель ентот можно на морду лица мазать как маску. Ждёшь высыхания первого слоя, мажешь следующий, и так раз 5. А ещё можно на него волосы укладывать-не утяжеляются, не слипаются и нет остатка потом на волосах!

Milotschka
15 мая 2019 года
+1
Вот этого не знала ничего...
Про муку в волосы слышала... Втираешь муку и в люди идешь

pear70
(автор поста)
15 мая 2019 года
+1

Яценко Марина
15 мая 2019 года
+1
Втираешь муку и в люди идешь
Чё

Milotschka
15 мая 2019 года
0
Ага... Чистая прибыль... Нефиг шампунями голову переводить... Сразу в муку хлэбысь ее

Яценко Марина
15 мая 2019 года
+1
Дак чё, с маской на лице тоже в люди

Milotschka
15 мая 2019 года
+1
ааааааа.... С маской на лицце... С мукой на голове.... С яйцами вперели.... Готов к употреблению

pear70
(автор поста)
15 мая 2019 года
+1
Мы за любой кипеш, окромя голодовки! Нам бы пожрать!

Яценко Марина
15 мая 2019 года
+1
Дак это ж выгодно, на работе себя облизывать можно если на проходной в таком виде не задержат

Milotschka
15 мая 2019 года
+1
всееее... Оближите меня и проходите дальше

Яценко Марина
15 мая 2019 года
+2
Как маску на лицо попробовать можно, а на волосы не знаю, тоже как маску только. У меня волос сложный, не все средства нормально воспринимает

Milotschka
15 мая 2019 года
+1
ты сразу заколосишься и зацветешь
Все...
Икаю

Яценко Марина
15 мая 2019 года
+1
Это последний ПиСк в косметологии

Milotschka
15 мая 2019 года
0
даааа

Майраша
15 мая 2019 года
+1
от вареной свеклы дискомфорт хотя люблю я её нежно....а сырая заходит на ура!!!в сырой глейкемический индекс не высок а вот в вареной

юбочка-Юля
21 мая 2019 года
0
А я делала такой разгруз. Ещё можно огурцы на терке с кефиром. Тоже худеется нормуль

Яценко Марина
21 мая 2019 года
0
Точно, я ведь слышала о таком, спасибо что напомнила


↑ наверх
Оставить свой комментарий
B i "


Собираетесь строить дом? Подпишитесь на канал о строительстве
Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь
Статусы:

Шаг за шагом, день за днем

Oksana-2024
3 дня назад
ВсехняяМама → Готовлюсь в отпуск!
Повязунья → Всем привет!)
teacher4gym → Не будь к себе слишком строг.
FreeStyle Victory → "Мечта является без предупреждения, а потому опасна для тех, кому не хватает смелости мечтать
Вероника Донскова → О чем я буду жалеть через два года, чего не сделала сегодня?
nadinaposhta → Люди плачут не потому, что они слабые, а потому, что они были сильными слишком долгое время.
katerinka_lav → сегодня лучше, чем вчера)
Лиза0204 → -40 кг на интуитивном питании
olga-mai → То что вы видите во мне немое а ваше, мое то, что я вижу в вас.

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
– еженедельная



Популярные тэги:
Обратная связь