Главная > Дневники > Дневник пользователя aspiration

Первый " +"

Сегодня +300 итого 68,2
Сегодня сделала себе на обед котлетки на пару индюшка+курогрудь, добавила кинзу, паприку и кориандр (молотый) яйцо и лук
какая же это вкуснота!!! вкус шашлыка, фарш делала в блендере, а пар устроила в кастрюле и в дуршлаге.
на гарнир овощи припущенные с йогуртом домашним.
хотела еще порцию съесть, но остановилась, перенесла на 17:30 и в 20:00 большая порция творога с йогуртом.
Ем в среднем 4 раза, но возможно перейду на 3, когда захочу.

Тэги: меню

Рейтинг: +2

aspiration

30 марта 2019 года

115

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1872820/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Первый " +"</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/397/">меню</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Сегодня +300 итого 68,2<br>Сегодня сделала себе на обед котлетки на пару индюшка+курогрудь, добавила кинзу, паприку и кориандр (молотый) яйцо и лук<br>какая же это вкуснота!!! вкус шашлыка, фарш делала в блендере, а пар устроила в кастрюле и в дуршлаге.<br>на гарнир овощи припущенные с йогуртом домашним...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1872820/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1872820/
              ]Первый " +"[/url][/b][/size]
              Сегодня +300 итого 68,2 Сегодня сделала себе на обед котлетки на пару индюшка+курогрудь, добавила кинзу, паприку и кориандр (молотый) яйцо и лук какая же это вкуснота!!! вкус шашлыка, фарш делала в блендере, а пар устроила в кастрюле и в дуршлаге. на гарнир овощи припущенные с йогуртом домашним... [b][url=https://www.diets.ru/post/1872820/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник aspiration:

Очень много рекламы
• Первый " +"
Не было 3 дня отчетов.но результат есть)
Продолжаю
суббота

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов

Каркасный дом с 2 спальнями и террасой V074 "Кент"

Каркасный дом с террасой V569 "Ред-Дир"

Каркасный дом с мансардой V458 "Вустер"

Каркасный дом с 4 спальнями V073 "Лима"

Комментарии:

Leseno4ek2011

30 марта 2019 года

Ничего будет минус, только не расслабояйся)
Я вот сейчас на третей неделе перешла на 3 разв питание, мне не голодно совсем
Как то само так вышло

Ответить

klusch777

31 марта 2019 года

Мы с Вами прямо нога в ногу шагаем))) Тоже вчера плюс был, 500 грамм и я 68.4 теперь. Я думаю, что это мышцы отекли после силовой тренировки, болят. Сегодня вес без изменений завтра будем посмотреть. Главное темп тренировок нормально выдержать, тяжеловато телу пока, новые ощущения))) Я силовые только-только добавила, до этого было кардио.

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

tess 22
1 день назад

SuSSana → Стараюсь!!!!

lila piskaridze → Отказаться от сладкого не сложно - сложно пить простую воду без сладкого.

bulochka s izyuminkoy → Иди до конца! Бейся так,как будто от этой битвы зависит твоя жизнь

Милости_Пряности → Не люблю сладкое. Я люблю полусладкое)

Мария 2013 → Не сдавайся! Дыши!!!

MamaZlaty07 → 60 до лета

julia zivert → Жизнь слишком коротка, чтобы тратить ее на диеты, жадных мужчин и плохое настроение. (Фаина Раневска

Amatire → ...ветер полыни...

Lolik-na-dache → As long as you are breathing, You can start all over again!