У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Дневники > Дневник пользователя L7tuov

Снижение веса

Как начать стимулировать себя, чтобы вес снижался?
Овощи, мясо

Должен ли быть в рационе : хлеб, макароны?

Рейтинг: +3

L7tuov

30 марта 2019 года

101

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1872707/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Снижение веса</a>                  <div style="padding:7px 0;">Как начать стимулировать себя, чтобы вес снижался?<br>Овощи, мясо<br>Должен ли быть в рационе : хлеб, макароны?
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1872707/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1872707/
              ]Снижение веса[/url][/b][/size]
              Как начать стимулировать себя, чтобы вес снижался? Овощи, мясо Должен ли быть в рационе : хлеб, макароны? [b][url=https://www.diets.ru/post/1872707/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник L7tuov:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 677 проектов

Каркасный дом с гаражом V039 "Скрантон"

Каркасный дом c террасой и эркером V357 "Ноксвилл"

Каркасный дом с 3 спальнями V159 "Индианола"

Каркасный дом V606 "Канмор"

Комментарии:

puncher1973

30 марта 2019 года

Макароны вполне могут быть. Хлеб я ну очень ограничила, без него процесс идёт веселее.

Ответить

L7tuov

(автор поста)

30 марта 2019 года

Хлеб, макароны, молочка(кроме кефира), крупы(кроме овсянки), все бобовые - исключаются.
Из мяса тока рыба и индейка.

↑ Ответить

puncher1973

30 марта 2019 года

Диета какая-то специальная?

↑ Ответить

L7tuov

(автор поста)

30 марта 2019 года

Нет, обычно этот способ помогает снижать вес после зимы.

↑ Ответить

puncher1973

30 марта 2019 года

Жостко. Успехов.

↑ Ответить

KarStasya

30 марта 2019 года

Я ем и хлеб, и крупы, и макароны. Главное мера, в моем случае не больше 100 гр углей в день по БЖУ и норм

Ответить

L7tuov

(автор поста)

30 марта 2019 года

Я калории не считаю.

↑ Ответить

KarStasya

30 марта 2019 года

Я тоже, только бжу)

↑ Ответить

L7tuov

(автор поста)

30 марта 2019 года

Я не дружу с математикой

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.