День 3й. Еле ползаю...

Сегодня утром посидела 40 минут на велотренажёре, потом пешком на работу. День какой-то выдался суматошный и нервный, было два неадекватных клиента, хотелось после них помыть все с хлоркой и включить фильм,, Они сражались за Родину,,... К вечеру батарейки сели окончательно. А вечером ещё 20 минут пешком, че-то уморилась я...
По дороге домой купила в Магните вот такую приправу


боже, как жаль, что нельзя передать аромат! Это что-то!!!

Взяла ещё армянский лаваш, завтра на работу сбацаю себе ПП шаурму, давно не делала.
А утром, пока бодренькая была, напекла кексов из печени куриной. Без муки. Очень вкусненько получилось. Вот рецепт






А в остальном ела то же, что вчера, только кексы добавила. Более-менее, начинаю справляться с БЖУ, раньше-раньше у меня не получалось их подгонять. Калорий, конечно, иногда не добираю, но, постепенно и с этим справлюсь, уже намного лучше. Ах, да, сегодня плюс 200. Но, если учесть, что до этого был большой минус-растройства никакого, эти качели мне знакомы! Ну, пошла тарелочки на завтра собирать!