Главная > Дневники > Дневник пользователя Татьяна Митуневич

День четвертый

Отвес 300 но.
Выпить 2 л. воды, пройдено 3.5 км ( шагомер на телефоне в конце дня показал всего 250 шагов, хотя автозапуск стоял(().
Утро яйцо и 1/2 грейпфрута, тушёные овощи.
Перекус яблоко.
Обед курица 150 гр. (запечёная).
Перекус кефир с черносливом 3 шт.
Ужин овощной салат.
Начала пить мультивитаминный комплекс.

Рейтинг: +1

Татьяна Митуневич

26 марта 2019 года

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1871805/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">День четвертый</a>                  <div style="padding:7px 0;">Отвес 300 но.<br>Выпить 2 л. воды, пройдено 3.5 км ( шагомер на телефоне в конце дня показал всего 250 шагов, хотя автозапуск стоял(().<br>Утро яйцо и 1/2 грейпфрута, тушёные овощи.<br>Перекус яблоко.<br>Обед курица 150 гр. (запечёная).<br>Перекус кефир с черносливом 3 шт.<br>Ужин овощной салат.<br>Начала пить мультивитаминный комплекс.
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1871805/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1871805/
              ]День четвертый[/url][/b][/size]
              Отвес 300 но. Выпить 2 л. воды, пройдено 3.5 км ( шагомер на телефоне в конце дня показал всего 250 шагов, хотя автозапуск стоял((). Утро яйцо и 1/2 грейпфрута, тушёные овощи. Перекус яблоко. Обед курица 150 гр. (запечёная). Перекус кефир с черносливом 3 шт. Ужин овощной салат. Начала пить мультивитаминный комплекс. [b][url=https://www.diets.ru/post/1871805/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Татьяна Митуневич:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 677 проектов

Каркасный дом с террасой V103 "Винелэнд"

26 марта 2019 года

Мало едите, через неделю другую срывы начнутся

Ответить

Татьяна Митуневич

(автор поста)

26 марта 2019 года

Вот подумала, перечитала что маловато выходит

Ответить

KarStasya

26 марта 2019 года

Очень мало, сложных углеводов нет, а это верный пусть к вечерним срывам.

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

lila piskaridze
1 день назад

tess_22 → Цель - похудеть к 22 августа на 3 кг (63 кг)! Осталось 2.5 кг)

VesnaMay → Я обязательно расцвету и в моей жизни снова наступит весна.

elena hrapova 76 → Первый шаг к Величию - Борьба со своей Ленью

картошечка → Снова… заново

123_Morskaya → Всё случается в мире для счастья!

похудышкин → Система минус 60

Asun_Mi → Ты не можешь менять направление ветра, но всегда можешь поднять паруса, чтобы достичь своей цели.

Екатерина Сикорская → Перемены -это всегда к лучшему!!!!

MamaZlaty07 → Кето рулит

День четвертый

Дневник Татьяна Митуневич:

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с террасой V103 "Винелэнд"

Каркасный дом с гаражом V142 "Литчфиелд"

Каркасный дом V231 "Айова"

Каркасный дом с гаражом V124 "Хобокен"