 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
ПП соблюдаем. Ждем завтрашнего контрольного взвешивания!) Девочки у меня вопрос: если ккал не добираю и позволю себе 30 гр шоколада если захочется( понятное дело не всегда ) ( в первой половине дня - она в жир уйдет или?? Всем приятных выходных и желаемых отвесов!)
| Рейтинг: +6 |
|
22 марта 2019 года | 347 | 7 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
| ДЕНЬ 46 День прошел по плану )Сегодня швагер привез березовый сок!! заменила часть нормы воды на березовый сок ( 1.5л воды+ 1.5 л сок) - пока есть возможность будем добавлять и его!) Полезно и всего 24 ккал! Очень жду ( заветной *планки * в 110 кг! ПП соблюдаем. Ждем завтрашнего контрольного взвешивания... Читать полностью |
Дневник ЛаураЯ: |
|
|
Lenok Il
22 марта 2019 года
+1
30гр. шоколадки можно спокойно есть каждый день, ни в какой жир она не уйдет
Ответить
|
|
Анюта Макарова
22 марта 2019 года
+1
Утром можешь спокойно кушать. До 12 все дозволено (в пределах разумного конечно)
Ответить
|
|
ЛаураЯ
22 марта 2019 года
0
спасибо девочки успокоили )) понятное дело что не ежедневно)) А то у меня мозг не вту сторону стал работать )) сахар и все сладкое всегда идет в жир )) Правильно! все нужно в меру без обжираловки! особенно приятно будет себя побаловать когда дойду до своей первой цели в 110 кг ! там сам бог велел кусочек не большой вкусняшки сьесть - как награду за проделанную работу) да и организм получит удовольствие ))
Ответить
|
|
Лена-пена
23 марта 2019 года
0
Я ем горькошоко каждый день и он никогда не мешал мне худеть/поддерживать. В жиры идут излишки, а не какие-то определённые продукты
Ответить
|
|
|
ЛаураЯ
26 марта 2019 года
0
иногда буду позволять но только иногда и чуть чуть грам 20-30 медленно кушать и наслаждаться))
↑
Ответить
|
|
Майраша
26 марта 2019 года
0
я на завтрак позволяю себе вкусности)))
Ответить
|
|
|
ЛаураЯ
26 марта 2019 года
0
неее- я завтракаю правильно и не хочу привычку менять!
у меня уже почти 2 месяца ежедневно в 7.30 на завтрак овсянка 130 -150 гр ! исключение выходные дни- там овсянка на завтрак когда проснусь)) Мне вкусно и полезно к тому же!)  Если только ближе к 10 утра - кусочек шоколада струмскать)
↑
Ответить
|
 |
Можете войти как и оставить комментарий. |
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
А у нас теперь есть камин. Приглашаем на посиделки!
 |
Галина Гуженко
1 день назад |
 |
|
© 2010-2025 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
