ДЕНЬ 45

ДЕНЬ 45 Вчера планировала одно а сегодня вышло немного другое )) По плану сегодня должен был быть обыкновенный разгрузочный день на кефире ( 1.200 кефирчика + яблоки 300-400 гр) - а получился какой то промыв кишочек Ну обо всем по порядку...))
Утром выпила стакан кефира и отправилась на службу... Обстоятельства складывались изначально так что я должна была попасть домой в обед( потому как начальник должен был смениться с наряда утром ну и что логично - уйти домой отдыхать )) ну и следовательно яблочки и кефирчик я уже должна была трумскать дома - но получился форс мажор ))) Начальник после наряда остался дорабатывать документы( естественно я уже поняла что домой раньше не попаду потому как нужно будет ему помочь ))) В итоге за целый день 2 стакана кефирчика обезжиренного с клетчаткой : один утром второй - вечером + 3л чистой воды)) ( яблоки уже вечером по приходу домой не стала есть))
Одним словом кишочки промыла хорошо!)) Это мне урок на будущее )) всегда нужно яблочки с собой брать )) Цель разгрузочного дня считаю достигнутой)) хоть и немножко варварским способом