День второй, считаю. Анализируя меню поняла, что я боюсь жиров и старательно выбираю все с пометкой обезжирено. Но это же не правильно. Сегодня расслабилась, ела весь день, но не считала, а просто записывала, сейчас уже, после ужина все посчитала. По калориям лучше чем вчера, а вот по соотношению бжу не уверена.
Сегодня впервые попробовала гречневые спагетти. В чем прикол не поняла, макароны как макароны, только коричневые))
Впервые за 6 месяцев ела торт
Вкуснющий дон панчо с вишней
Причина на это безумие -День рождения старшей дочери. Моей малышке уже 12 лет!!
Ну и в честь такого праздника были крылышки, люблю безумно, но позволяю себе редко, все таки кожа, а это жирно
В картинках это так
В цифрах так
ну, продолжаем учиться правильно питаться))
но она, зараза, очень дорогая стала...
все остальное, что я пробовала, - коричневые макароны...
И с вкусненьким меню
Успехов во всех начинаниях