отвес 1 кг 300 гр вес 70,1

Все худеющие знают, как приятно начинать этим заниматься) минус кг это проще простого, но только в начале)))
Я не считаю калории, но веду пищевой дневник, мой подход смесь всего, что я знаю на данный момент, а именно : интуитивное питание, интервальное голодание, стол номер 5, не знаю, как это умещается в моем сознании, я бы хотела не знать всей этой информации, а как раньше, в юности, вообще не думать о еде, а думать о жизни и любви))