Кто со мной на яичную диету с 30-го мая?

С вами с понедельника.

Девочки, как вы думаете, можно ли есть мясной рулет??? Очень хочется знать!

Если там только мясо со специями, и если в духовке готовишь, можно конечно. можешь лук или чеснок добавить для вкуса. Можно же

А рулет может развалиться. Поэтому сделай, Ксюша его в фольге. А я очень люблю вареное несоленое мясо! Девочки, я сегодня согрешила - сьела недозволенное Мне стало очень плохо!!! И теперь я обещаю вам, что буду теперь соблюдать диету строго!!!!!!!!!! А действительно хорошо сидеть на диете вместе!!! Я думаю, что вы тоже в этом убеждаетесь больше и больше.

Спасибо за советы! У меня покупной рулет, со специями, куриный! Муж сказал, что он жирный! Но я отрезала кусочек чистого мяса от этого рулета и съела! Такой, наверное, нельзя???

Я думаю ничего страшного с вами, девочки, не случится Считайте, что вы вознаградили себя за 6 дней труда ))) А у меня сыпь разрослась уже и лицо высыпало... Думаю перестану есть яйца и апельсины. Переиграю меню, добавлю вместо них творог или сухарик с нежирным сыром. А то не хочется летом красной ходить. И физ.упражнений буду больше делать.

Да, ваша поддержка конечно очень многого стоит. Спасибо большое!

Я зарегистрировалась на сайте кажется 12 мая, весила 68, а сегодня 64,5. Думаю что это неплохо. Одежда стала свободнее.Очень приятное ощущение! Да, я думаю что от такой замены продуктов вес все равно будет снижаться. Я на диете раньше сидела по настоящему (как сейчас) всего один раз 12 дней. Немного меняла продукты и позволяла себе иногда чуть сладкого и я все равно тогда похудела на 7-8 кг. Потом эту диету найду и выложу ее вам.

От бессилия я точно не свалюсь я еще домашними делами занимаюсь вроде ничего так. Когда совсем плохо, ем огурец. Муж знает, говорит броосай ты эту диету, тебе нормально питаться надо. Я пока не поддаюсь

Я сьем шоколад когда буду 64!
Интересно, что за диета такая? За 12 дней на 7-8 кг.. А потом не набрали их обратно?

После той диеты я сделала большую ОШИБКУ!!!! Я от радости начала ЖРАТЬ как лошадь!!! И конечно же набрала свой вес за полгода. Диету поищу сегодня и в сообщении тебе скину. Кстати она тоже не голодная . А диету не бросай! Только замени продукты обязательно! Ты еще молодая и следи за собой всегда!!! Я всегда за собой старалась следить и в итоге мне многие не дают мой возраст - удивляются, когда я говорю что мне в августе 50. Многие думают, что мне 37-40 лет.

Привет! Вчера первый раз приготовила фасоль, вроде на вкус ничего. Но потом такая тяжесть в животе была!!! Утром проснулась - живот раздулся, тяжесть часа три держалась... Больше фасоль готовить не буду - она еще и очень калорийная! Лейла, я за тебя очень рада, видишь, как просто нашелся выход!!! А чем ты заменила завтрак? А я заметила что мне легче стало смотреть на стоящие рядом ( недозволенные ) продукты!

Привет, девочки!)) Меня не было, многое пропустила! У меня защита завтра, готовлюсь!
Я варила себе стручковую фасоль, я её с детства люблю, поэтому я даже рада! От неё никаких дискомфортов!))) Всё легко в желудке!
Я тоже люблю жареную курочку, а сейчас, как и ты Лейла, и варёную за милую душу съем! От неё даже легче как-то в животе! У меня раньше часто мучали вздутия живота, сейчас этого нет! После 4-х недель буду стараться придерживаться этого питания! Не строго конечно, но всё-таки!
Я согласна, что в 50 лет хорошо выглядеть в наше время и в нашем мире - достойно уважения! У меня мама хочет похудеть, а силы воли к этому нет! Я перестала себе нравится в зеркале, и хоть я целый месяц готовилась к переменам в своём меню, я решила твёрдо поправить свою фигуру!
Вы, девочки, тоже молодцы! Здорово следить за успехами других и радоваться вместе с вами!

Всё - теперь спокойно можно заниматься собой и семьёй!!! Защитила диплом и теперь будет много свободного времени! Как у вас дела, девчата??? Я сегодня уже 63,5 вешу!!! Очень рада этому!

Оксана, вы начали диету уже??? Как успехи???

Добрый вечер всем!! Да, я второй день на диете. За первый день минус 1 кг, и за сегодня около килограмма. Голод не ощущается. Переживаю за вес. Он стоит на одном месте уже очень долго. Замер как вкопанный -или болтается, - то 85 кг, то 84 кг. Продукты не заменяю, вполне хватает , то, чего предлагается диетой. Буду дальше продолжать.

Продолжайте в том же духе! Вы молодец! И судя по двум дням, у вас неплохой результат! Дальше-больше! Главное не сорваться, а если продержитесь 4 недели, то потом надо будет как-то вес поддерживать на том же уровне, если он вас будет устраивать! Кстати, мы можем все вместе это обсудить! Что будет после 4-х недель??? Как не вернуться к прошлому результату???

Я согласна с тобой, Лейла!!! Я писала, что сладкое редко ем, поэтому думаю, что иногда можно схватить кусочек! А вот есть больше клетчатки я уже здесь научилась, и буду в дальнейшем так продолжать! Я вот только очень супчика хочу горяченького! Буду лёгенькие варить, на постном мясе! И жира поменьше есть! Я не готовлю жареную еду, но иногда для мужа брала отбивные, а они жирные в духовке всё равно получаются! Вместе с ним ела это мясо! Теперь себе буду только отваривать!)))) В общем и в частности, меню пересмотрела своё!

Привет,девчата! Пришла сегодня после дежурства.Вес на месте, но это потому, что два дня кишечник не очищался.Так что все нормально. Я после этой диеты перейду, наверное, на Мериманову ! Потому что это не диета, а стиль жизни! Нам всем это подходит! У меня и книга давно уже куплена.Там суть в том, что утром до 12 можно есть все что захочется, обед нужно еще изучить получше, а ужин там в 18.00 по типу раздельного питания ( или 2 яйца, или вареное мясо т.д.) Мы как раз на этой диете к этому привыкнем!!! А может вы уже знаете про эту диету, а я вам тут расписываю...Но главное что вес дальше будет снижаться ( если он будет лишним ).Да сами зайдите на диету "по Меримановой" и почитайте! Ну, времени у нас много еще - что -нибудь придумаем! Я добавлю вас в друзья Чтоб нам не теряться. вы не против?

Что то я расписалась! Наверное соскучилась уже по вам!!! У меня в планах еще купить мультиварку - классная штука!

Здорово, что вы пишите! Я тоже не знаю про эту книгу, последую вашему совету! Мы уже друзья! Сначала по несчастью, а теперь многое знаем о друг друге, и не стать друзьями "грех"!!!

Девочки, здравствуйте! Что то вы пропали. Как у вас дела? У меня потихоньку вес ползет вниз.Читали Мериманову? Я завтра иду на сутки, на связь выйду только в воскресенье вечером.

Всем привет! У меня вес потихоньку снижается! Сегодня муж всё утро повторял: "Зай, ты и вправду похудела!!!" Раз 5, если не ошибаюсь! Так приятно! Сегодня правда есть очень хотелось! Ужин слабоватый! Но я потом не утерпела и съела огурец! Стало полегче! Я книгу Меримановой нашла, но почитала её вскользь, будет время, обязательно почитаю! Личность заинтересовала! Люблю таких целеустремлённых!

Девочкииииииииииии, я беременна!!!!!!!!!! Летаю от счастья! )) Врач сказала никакой диеты, просто придерживаться правильного питания!
Но я всеравно собой горжусь - сбросила 7 кг! Вешу 65 ровно! Спасибо вам большое, без вас я бы не справилась Но я вас не покидаю, буду в гости заходить

Очень рада за ваши успехи

Поздравляю, Лейла!!! Тебе конечно теперь только правильно питаться! Я за тебя очень рада!!!! Береги себя и малыша!

Лейла, поздравляю!!!! Желаю тебе и малышу крепкого ЗДОРОВЬЯ!!!!!!!!! Приятно было общаться! Дя, в гости заходи обязательно! Это у тебя первый будет ребенок?

Девочки здравствуйте очень жаль что вы уже заканчиваете диету а я хочу начать с этого понедельника.Но у меня очень большой вес не знаю что у меня получиться.Люда

Дело в том что я пробовала но на третей неделе сорвалась

сПАСИБО ДЕВЧЁНКИ НО С УТРА КАЗУС В ХОЛОДИЛЬНИКЕ НЕТ ЯИЦ .ЧТОБЫ ВАМ БЫЛО НЕМНОГО ПОНЯТНО Я ЖИВУ И РАБОТАЮ В СЕМЬЕ И СМОТРЮ ЗА ДВУМЯ СТАРИКАМИ ТАК ВОТ В СУБОТТУ Я КУПИЛА 2 ЯЙЦА А УТРОМ ВЫЯСНИЛОСЬ ЧТО ИХ НЕТ СПРАШИВАЮ ГДЕ ОНИ(ОН У МЕНЯ ХОДЯЧИЙ А БАБУШКА ЛЕЖАЧАЯ ОН РАЗВОДИТ РУКАМИ.СПРОСИТЕ ПОЧЕМУ НЕ КУПИЛА БОЛЬШЕ ПОТОМУ ЧТО ПО ПОНЕДЕЛЬНИКАМ МЫ ХОДИМ В МАГАЗИН И ДЕЛАЕМ ПОКУПКИ НА НЕДЕЛЮ.ВООБЩЕМ ПОЗАВТРАКАЮ АПЕЛЬСИНОМ И ЧАЕМ (КОФЕ НЕ МОГУ У МЕНЯ ДАВЛЕНИЕ)

И ЕЩЁ ДЛЯ ЛЕЙЛЫ ИЗ СВОЕГО ЛИЧНОГО ОПЫТА ЭТО ЗАМЕЧАТЕЛЬНАЯ НОВОСТЬ ЧТО ВЫ БЕРЕМЕННЫ И ДЕРЖАЛИ ДИЕТУ ПЕРЕД ЭТИМ МОЖЕТ И ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ И НЕ ОЧЕНЬ УДАЧНУЮ НЕ СХОДИТЕ С НЕЁ(Я ИМЕЮ В ВИДУ НЕ ЧТОБ ВЫ СИДЕЛИ НА ЯИЧНОЙ ДИЕТЕ А ВООБЩЕ НА ДИЕТЕ)ПОСТОРАЙТЕСЬ ОГРАНИЧИТЬ СЕБЯ В СЛАДКОМ И ЕСТЬ БОЛЬШЕ ФРУКТОВ И САЛАТОВ.Я СВОЕЙ ДЕВОЧКОЙ ЗАБЕРЕМЕННЕЛА В ИЮЛЕ А ПЕРЕД ЭТИМ СЕЛА НА ДИЕТУ Я НЕ ЗНАЛА ЧТО БЕРЕМЕННА.УЗНАЛА УЖЕ В АВГУСТЕ И ВСЁ ЭТО ВРЕМЯ СИДЕЛА НА ДИЕТЕ НА САЛАТИКАХ И НА ФРУКТАХ ДЕЛО В ТОМ ЧТО У МЕНЯ 25 СЕНТЯБРЯ БЫЛА СВАДЬБА И Я ГОТОВИЛАСЬ К НЕЙ.НУ ВООБЩЕМ Я УЖЕ ПОХУДЕЛА ЗА МЕСЯЦ НО НА СВАДЬБЕ ХОТЕЛОСЬ ВЫГЛЯДЕТЬ ХОРОШО.И Я СТАЛА ПРИДЕРЖИВАТЬСЯ ДИЕТЫ НО БОЛЕЕ ЩЯДЯЩЕЙ ДА И (КАТЮША В ЖИВОТЕКЕ ПОМОГАЛА ОНА БРАЛА СВОЁ) В ИТОГЕ НА СВАДЬБЕ Я БЫЛА ПОХУДЕВШЕЙ И ОЧЕНЬ СЕБЕ НРАВИЛАСЬ.И САМОЕ ГЛАВНОЕ ЧТО В НАШЕЙ СЕМЬЕ СКЛОННОЙ ПОЛНОТЕ РОДИЛСЯ ЧЕЛОВЕК С НОРМАЛЬНЫМ МЕТАБОЛИЗМОМ.МОЕЙ КАТЮШЕ СЕЙЧАС 17 ЛЕТ ОНА ХУДЕНЬКАЯ И СТРОЙНАЯ В ОТЛИЧЕЕ ОТ НАС ВСЕХ Я СМЕЮСЬ В КОГО ТЫ ТАКАЯ НАВЕРНО В СОСЕДА.НО НА САМОМ ДЕЛЕ Я ЗНАЮ ПОЧЕМУ ОНА ТАКАЯ ПОТОМУ ЧТО Я НЕ КОГДА ЕЁ НЕ ПЕРЕКАРМЛИВАЛА.ОНА ЕЛА СКОЛЬКО ХОТЕЛА И НЕ КТО ЕЁ НЕ ЗАСТАВЛЯЛ ЕСТЬ БОЛЬШЕ ЧЕМ ОНА МОГЛА ЕСЛИ БУДЕТ ИНТЕРЕСТНО НАЙДИТЕ КНИГУ СЕМЬИ НЕКИТИНЫХ О ВОСПИТАНИИ И КОРМЛЕНИИ ДЕТЕЙ.ЕСЛИ ЧТО ТО НЕ ТАК ИЗВЕНИТЕ ВЫ ВПРАВЕ ПОСТУПАТЬ КАК СЧИТАЕТЕ НУЖНЫМ

Я рада что у нас появился новичок Привет, Мона Лиза!!! Здесь у тебя( будем на "ты", так проще ) все получится! И ничего страшного что чуть заменила первый завтрак, мы же не роботы. Сегодня позже зайду на сайт (сижу с внуком), пообщаемся !

Сейчас у нас уже началась третья неделя, первый день - и я так есть сегодня хочу, хоть фруктов много ем! На завтра закупилась овощами, может полегче будет, привыкну!)) Но срываться пока не думала, жалко будет! Вес падает, муж хвалит, каждый день и не по разу! Поэтому стремлюсь к своему намеченному! Как ваши дела???

КСЕНЬЯ Я КАК РАЗ И СОРВАЛАСЬ НА ТРЕТ ЕЙ НЕДЕЛЕ ЕСТЬ ХОТЕЛОСЬ ОЧЕНЬ ВОТ ТАМ ЕСТЬ ДЕНЬ КОГДА НАДО ЕСТЬ ТОЛЬКО ФРУКТЫ ОДНОГО ТИПА ПО МОЕМУ В СУББОТУ Я ЕЛА ТОЛЬКО ДЫНЮ ОНА ОЧЕНЬ ПОМОГАЕТ ПОХУДЕНИЮ ДА И ПРОСТО ВКУСНО ДА И ЗДЕСЬ В ИТАЛИИ НАЧАЛСЯ СЕЗОН НА НЕЁ ВРОДЕ ВЕСЬ ДЕНЬ ПРОДЕРЖАЛАСЬ НО ВЕЧЕРОМ С ДЕВЧЁНКАМИ СОБРАЛИСЬ И ОТМЕТИЛИ ПРАЗДНИК ВРОДЕ КАК ЗАКУСЫВАЛА ТОЛЬКО ЧЕРЕШНЕЙ И ПОМИДОРАМИ НО Я ЖЕ ПИЛА ХОТЬ И НЕ МНОГО НО ПИЛА ВОТ И ПРИШЛОСЬ НАЧАТЬ СНАЧАЛА.А НА ОВОЩНОЙ ДЕНЬ МОГУ ПРЕДЛОЖИТЬ ВКУСНЯЧИЙ РЕЦЕПТИК Я КОНЕЧНО НЕ ЗНАЮ СКОЛЬКО У ВАС СТОЯТ ПРОДУКТЫ ЭТИ НО ДУМАЮ ЧТО ТОЖЕ В ПРЕДЕЛАХ РАЗУМНОГО ВООБЩЕМ БЕРЁТЕЁ;
1-2 КАБАЧКА
1-2МОРКОВКИ
1 БАКЛАЖАН
1ЛУКОВИЦУ
3-ПОМИДОРА ИЛИ ТОМАТПАСТУ ИЛИ СОК ТОМАТНЫЙ
1 СЛАДКИЙ ПЕРЕЦ
РЕЖЕМ МЕЛКО ЛУКОВИЦУ И ТУШИМ ЕЁ В НЕБОЛЬШОМ КОЛИЧЕСТВЕ ВОДЫ,ЗАТЕМ РЕЖЕМ КУБИКАМИ ВСЕ ОВОЩИ КРОМЕ МОРКОВИ ЕЁ РЕЖЕМ КОЛЦАМИ И ЗАКИДЫВАЕМ В ПОСУДУ КОТОРОЙ ТУШИТЬСЯ ЛУК В ТАКОЙ ПОСЛЕДОВАТЕЛЬНОСТИ ЛУК=ПЕРЕЦ=МОРКОВКА=КАБАЧКИ=БАКЛАЖАН КАЖДОМУ ОВОЩУ ДАЁМ НЕМНОГО ПОТУШИТЬСЯ ЗАТЕМ ЗАЛИВАЕМ ВСЁ ЭТО ТОМАТНЫМ СОКОМ И ОСТАВЛЯЕМ ТУШИТЬСЯ ТОМАТ ДОЛЖЕН ЗАКРЫВАТЬ ВСЕ ОВОЩИ ЕСТЕСТВЕННО ЕСЛИ СОК ГУСТОЙ ТО НУЖНО РАЗБАВТЪИТЬ ВОДОЙ ПОСОЛИТЬ ПО ВКУСУ И ДОВЕСТИ ДО ГОТОВНОСТИ.
МОГУ ТАК ЖЕ СКАЗАТЬ ЧТО ПО ЖИЗНИ НЕ ЛЮБЛЮ ОТВАРНУЮ МОРКОВЬ НО ЭТО ЕДИНСТВЕННОЕ БЛЮДО КОГДА Я ЕЁ ЕМ.

И ЕЩЁ ДЛЯ ЛЕЙЛЫ Я ОШИБЛАСЬ СЕМЬЯ НИКИТИНЫХ А НЕ НЕКИТИНЫХ

Девочки, я на своей странице разместила свое фото, если интересно - посмотрите. Это я 3 месяца назад в Кисловодске. Ездила в санаторий.

Я на выходных СОРВАЛАСЬ................ Но я не ухожу, продолжаю все равно!!!!

Давай на ты! Я же сказала, что не ухожу! Я на работе сильно понервничала, это сыграло большую роль!!! Завтра иду на сутки. Вот думаю - дальше идти или сначала начать?

идите дальше если нечего серьёзного не съели если бы я не выпила с девчёнками то я бы продолжила но по диете категорически нельзя пить я знаю по моей подруге она сорвалось и похудение остановилось

Вы выглядите суперски кошка может у меня будет время я тоже скину свою последнюю фотку и заодно и моей дочурки

Спасибо всем за комплимент! Я еще подстриглась!

девчёки я скинулула фотографии

девчёнки мой первый отвес раньше не могла взвесится минус 1 кг

Людмила! Поздравляю с первым отвесом!!! А я до понедельника выберу что нибудь из меню прошлой недели, а с понедельника начну снова! У меня есть желание, а это главное! Завтра на работе отметим наш праздник - день медицинского работника ( вообще то он в воскресенье) В воскресенье все будут отдыхать, а я дежурить.На фото дочка твоя? Сколько ей лет? А мальчик тоже твой? Не похоже что ты весишь так много....

ну вот не кто не пишет а у меня проблема не сдержалась и съела огурец и плюс к этому морковку ну очень хотелось кушать а время только 10.30 а обед только через 1.30 вот и съела если бы я для них не готовила наверно бы выдержала а так сооблазн

Главное - не ешь конфеты (как я...)! и все будет окей!!!Огурец и морковка разрешается как перекус и тем более еще утро!

Девочки, посмотрела фотки ваши, вы просто красавицы! Людмила, и дочь у вас красавица Я сейчас тоже выложу свои фотки