У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Дневники > Дневник пользователя Nataly6987

День 1й

День 1й. Все по плану, питание+тренировка: силовая+кардио, чувствую прилив сил и энтузиазма, обычно в свой выходной сплю днём, сегодня переделала кучу дел, не в ущерб своему новому пп-шному режиму, и абсолютно счастлива, довольна собой)А ещё на улице пахнет весной😁И надеюсь, к лету я уже буду в неплохой форме!

Рейтинг: +7

Nataly6987

27 февраля 2019 года

214

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1866022/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">День 1й</a>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/1866022/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2019feb/27/18/3692186_92105-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>День 1й. Все по плану, питание+тренировка: силовая+кардио, чувствую прилив сил и энтузиазма, обычно в свой выходной сплю днём, сегодня переделала кучу дел, не в ущерб своему новому пп-шному режиму, и абсолютно счастлива, довольна собой)А ещё на улице пахнет весной&#128513;И надеюсь, к лету я уже буду в неплохой форме!
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1866022/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1866022/
              ]День 1й[/url][/b][/size]
              День 1й. Все по плану, питание+тренировка: силовая+кардио, чувствую прилив сил и энтузиазма, обычно в свой выходной сплю днём, сегодня переделала кучу дел, не в ущерб своему новому пп-шному режиму, и абсолютно счастлива, довольна собой)А ещё на улице пахнет весной&#128513;И надеюсь, к лету я уже буду в неплохой форме! [b][url=https://www.diets.ru/post/1866022/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Nataly6987:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 556 проектов

Каркасный дом с 6 спальнями и 2 гостевыми V210 "Вермонт"

Каркасный дом с гаражом V328 "Помпано-Бич"

Каркасный дом с 3 спальнями V271 "Уинстон-Сейлем"

Каркасный дом с 4 спальнями V297 "Чарльстон"

Комментарии:

Ланса

27 февраля 2019 года

только вперед)))

Ответить

Nataly6987

(автор поста)

27 февраля 2019 года

Спасибо!

↑ Ответить

Ланса

27 февраля 2019 года

Наташ а на какой ты диете?)) просто ПП , калории или еще что?Прости я просто тебя только увидела))

↑ Ответить

Nataly6987

(автор поста)

27 февраля 2019 года

Я не диете,на ПП,в альбоме есть скриншоты плана питания.По еде сегодня малова-то вышло,согласна (ещё яблоко и курага ща кадром), но мне вообще ничего не лезло,с трудом вышеперечисленное съела)но зато легкость уже пошла...)

↑ Ответить

Lenok Il

27 февраля 2019 года

Никак не пойму что это за крошки на 4-ом фото

это голодуха какая то

Ответить

Ланса

27 февраля 2019 года

походу это омлет из 1 яйца без молока

↑ Ответить

Lenok Il

27 февраля 2019 года

Ну наверное, но это очень мало ... хотя бы два яйца

а вот сырые овощи это хорошо, ро тоже хоть на одну помидорку побольше

↑ Ответить

Ланса

27 февраля 2019 года

то что скудненько согласна, а после тренировки у меня бы мозг желудок сьел

↑ Ответить

Nataly6987

(автор поста)

27 февраля 2019 года

да,это яйца с 🍅,говорю ж не хотелось сегодня кушать) видимо,я только вредное горазда большими порциями есть

Ответить

Ланса

27 февраля 2019 года

хитрюга

↑ Ответить

Lenok Il

27 февраля 2019 года

Неее ну насчет вредного никто не спорит, нас только позови сметем вагон

↑ Ответить

Анюта Макарова

27 февраля 2019 года

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

FreeStyle Victory
7 часов назад

Вероника Донскова → О чем я буду жалеть через два года, чего не сделала сегодня?

nadinaposhta → Люди плачут не потому, что они слабые, а потому, что они были сильными слишком долгое время.

katerinka_lav → сегодня лучше, чем вчера)

Лиза0204 → -40 кг на интуитивном питании

olga-mai → То что вы видите во мне немое а ваше, мое то, что я вижу в вас.

Oleg9507 → Всем привет, меня зовут Олег. И я поставил перед собой цель Похудеть на 25 кг за 100 дней.

al-ga1 → Доброго всем!

jkmuf2023 → Не умирай ,пока живёшь....

Альберто → Life isn't tied with a bow, but it's still a gift.

Все статусы