Не знаю с какого веса я начинала, ведь было это две недели назад, а встала на весы я только 23го февраля.
Но вес уходит медленно. Хотя он большой. Из-за этого как-то грустно. Возможно не хватает спорта, но пока им заниматься совсем не получается. Хотя ходьбы много.
На сегодня вес 108,7. Полный...
Что будет дальше неясно, хватит ли у меня сил неясно.
У детей были каникулы всю прошлую неделю. Меня выжали до капли, я морально жутко устала.
Боже, дай мне сил продержаться еще неделю до выработки привычки-21 день будет в сумме моего похудения)
А еще с сегодняшнего дня считаю дни без сладкого и вредностей. Пусть этот будет 1й(хотя по факту 15й
поэтому, пусть медленно, но уходит и не задерживается
Просто наверное надо отношение поменять к процессу... Не думать, что совершаешь каждый день что-то геройское и неподъемное, а просто жить...
Рассчитать нормальный коридор, нормальный дефицит. Пусть лучше потихоньку, но насовсем...