ДЕНЬ 6(13)

ДЕНЬ (13) День прошел по плану )) Трудновато пока готовить на 2 меню ))) ( семье и себе ) косо поглядываю на вкуснятины в холодильнике которые сама же и покупала только не себе Но полученный результат заставляет держать язык за зубами или зубы за языком тут уж не знаю - но держусь)) Тренирую силу воли!)) Голода не ощущаю только иногда забываю пить воду.. нужно скачать приложение- напоминалку на телефон так прощу будет. Дети так и норовят маму угостить всякой *гадостью* типа чипсов и пироженки. От выпечек личного приготовления дома пока отказалась- велик риск соблазниться.. Сначала стану на *свою колею* с силой воли вот потом можно будет ))

ЗАВТРАК пшенная каша 100гр ОБЕД Борщ 150 гр печеночная котлета 100гр+ кукуруза косервир. 100 гр УЖИН овсянка 100гр ( через часика 1.5))