Для здоровья...

Для здоровья...
Всем привет, мои дорогие ДЕВЧАТА!
Мы все с разных концов нашей планеты...
У каждого своё время суток, У нас наступило УТРО!
Пора на пробежку
На улице сегодня -4 градуса, нет ветра. УРА!
Иду на стадион!!!
Выполняю поставленные ЦЕЛИ НА ВОСКРЕСНЫЙ ДЕНЬ
1. Делать зарядку - выполнена растяжечка для женщин +45
2. Питаться правильно - в 7.00 СЫТНЫЙ ЗАВТРАК!!!
3. Утренняя пробежка - БЕГУ НА СТАДИОН...
4. Радоваться жизни - СТАРАЮСЬ ВЫПОЛНЯТЬ КАЖДЫЙ ДЕНЬ... ЧЕГО И ВАМ ЖЕЛАЮ!!!
5. Удерживать сброшенный вес!!!
P.S. Пятый пункт если не буду выполнять - здоровье совсем полетит под ОТКОС...
ВСЕМ ЖЕЛАЮ, ОТЛИЧНОГО НАСТРОЕНИЯ, УДАЧИ!!!
И ЯРКИХ ЛУЧИКОВ В ДУШЕ!!!

С УВАЖЕНИЕМ, МАРИНКА!!!
Рейтинг:  +12
andreeva marina71
17 февраля 2019 года 94 16
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Для здоровья...
  Всем привет, мои дорогие ДЕВЧАТА!
Мы все с разных концов нашей планеты...
У каждого своё время суток, У нас наступило УТРО!
Пора на пробежку
На улице сегодня -4 градуса, нет ветра. УРА!
Иду на стадион!!!
Выполняю поставленные ЦЕЛИ НА ВОСКРЕСНЫЙ ДЕНЬ
1. Делать зарядку - выполнена растяжечка для женщин +45
2. Питаться правильно - в 7.00 СЫТНЫЙ ЗАВТРАК!!!
3... Читать полностью
 


Дневник andreeva marina71:



Комментарии:

17 февраля 2019 года
+1

Эх, мне бы твою волю....

17 февраля 2019 года
+2
Танечка!

В коробочке, частичка моей силы воли, Танечка, тебе от меня...

17 февраля 2019 года
+1
Спасибо! Постараюсь воспользоваться

17 февраля 2019 года
+1

17 февраля 2019 года
+1
отличного воскресного дня.Мариночка!
и планы выполнить-обязательно!!!

17 февраля 2019 года
+2
Спасибо, Танечка!



17 февраля 2019 года
+1

17 февраля 2019 года
+1
Три пунктика ВЫПОЛНИЛА!!!
Да и пятый тоже -400 грамм после пробежки
Ой пропустила!!!
Приступаю к четвёртому....
10.30 видеосвязь с внуком по скайпу.
ВОТ ЭТО СЧАСТЬЕ!!!!
А пока, любимому мужу напеку вкусняжки.
Всем замечательного воскресного дня...........

17 февраля 2019 года
+1
и тебе .Мариночка!!!
пусть все успеется.

17 февраля 2019 года
+1
Танечка!

17 февраля 2019 года
+1

17 февраля 2019 года
+2
andreeva marina71 пишет:
ВСЕМ ЖЕЛАЮ, ОТЛИЧНОГО НАСТРОЕНИЯ, УДАЧИ!!!
И ЯРКИХ ЛУЧИКОВ В ДУШЕ!!!
Спасибо Маришка И тебе тоже
Отличные у тебя планы Молодец ты
Восхищаюсь твоей силой воли

17 февраля 2019 года
+2
Маргариточка, спасибо, моя хорошая!!!
ЗА ТВОЮ ПОДДЕРЖКУ!!
Rityxa пишет:
Восхищаюсь твоей силой воли

Планы чудненько все выполнились сегодня!!!
Твой вклад, Маргариточка, тоже ЕСТЬ в моей "СИЛЕ ВОЛИ"

17 февраля 2019 года
+1

ВСЕМ, ДЕВЧАТА!!! ВЫ САМЫЕ ЛУЧШИЕ НА НАШЕМ ЛЮБИМОМ САЙТЕ!!!
ВСЕХ ВАС ЛЮБЛЮ И ОБНИМАЮ! С ВАМИ ОЧЕНЬ ПРИЯТНО ОБЩАТЬСЯ...

17 февраля 2019 года
+2
Молодец,Мариночка!Удачи!

18 февраля 2019 года
+1
Спасибо, Валечка!


Оставить свой комментарий
B i "


Статусы:
Tanechka-2024Хочется красивое тело
Tatka_bulkaНаше приключение может быть сложным, но победа будет сладкой.
mygoodnight777С 20 МАРТА 2024 года снова худею!С веса 109.550 кг!!!)
Lady Capriceк лету 60
картошечкаСнова и снова и снова!!!
Лиза0204У меня всё получилось...
alena a69Недавно услышала : Вес - это показатель того с какой силой нас притягивает к себе земля
gasisualia-2020Никому не желаю плохого потому,что с бумерангом не договориться...
fruktrikЕсли решила худеть, худей не к лету, а для себя.
FreeStyle Victoryменяю себя, не изменяя себе

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная