Начало пути.

Всем присутствующим, добрый день. Сегодня я снова открываю себя для путешествия в страну стройности и красоты. В страну здоровья и радости. Конечно, мне сейчас очень трудно. Пару лет назад я похудела на 50 кг. Но в прошлом году мне сделали операцию по удалению женских органов и я, о, ужас, набрала почти половину от того, что скинула. Самое трудное это снова взять себя в руки. Такое ощущение, что у меня булемия. вроде как есть не хочу, но если ем, то съедаю очень много. Как с этим бороться пока не понимаю. Может кто то подскажет как быть?
Рейтинг:  +5
jeniaf1
11 февраля в 12:58 213 16


Дневник jeniaf1:

  • • Начало пути.


Комментарии:

11 февраля в 14:25
0
Булимия это если вы рвоту вызываете искуственно после еды. Если нет, то компульсивное переедание. Возможно поможет просто ознакомление с принципами рационального питания и корректировка оного. Почитайте литературу какую-нибудь, Бронникову например про интуитивное питание, там много про переедание, от чего и как, и как с этим бороться. А вообще, если есть возможность, то у специалиста лучше проконсультироваться. Видимо все не так просто, если вы подозреваете у себя такое заболевание, лучше серьезно к этому отнестись и не пускать на самотек. Удачи

11 февраля в 16:30
0
по моему когда вызываешь рвоту после еды - это анорексия, а булимия - это про толстых

12 февраля в 17:31
0
Булимия это когда вызывают рвоту, анорексия это когда отвращение к еде

(автор поста)
12 февраля в 11:17
0
Спасибо за совет. Бронникову почитаю. Не слышала о ней

11 февраля в 14:50
0
пейте воду, чай без сахара - заполняйте желудок
особенно за 30-20 минут до еды

(автор поста)
12 февраля в 11:16
0
Спасибо

11 февраля в 16:22
0
У меня было такое, здесь конечно же дело в голове, когда не можешь остановиться и мечешь все подряд. Люди по разному с этим борются, кто то все выкидывает из холодильника, оставляя Ппшные продукты. другие начинают считать что едят, записывают, когда наглядно видно, что ты сожрала 2 тарелки макарон с сыром и сосисками мозги чутка встают на место. но в первую очередь конечно самодисциплина, на которую не у всех хватит сил. Удачи Это серьезная работа над собой

(автор поста)
12 февраля в 11:16
0
Не скажу что у меня куча плохих продуктов. Майонез и кетчуп исключила очень давно. Хлеб тоже. но все равно

11 февраля в 16:24
0
Еще думаю с вашей операцией наверное с гормонами проблемы? Может их проверить

(автор поста)
12 февраля в 11:15
0
Да проверялась, но врачи ничего не сказали. Хотя понимаю,что заместительная терапия имеет место быть

11 февраля в 17:52
0
Главное что задумались! Теперь надо понять почему и консультация эндокринолога обязательна.Есть таблетки от которых есть не хочется,он выпишет.

(автор поста)
12 февраля в 11:15
0
Была у эндокринолога.. А толку то ?

(автор поста)
12 февраля в 11:13
0
Спасибо, уважаемые читатели. Я и правда задумалась. Понимаю, что теперь нужно снижение веса ради собственного здоровья. Потому как не молодеем , увы!. Спасибо за советы.. Ко врачу обращалась, была у двоих. Один эндокринолог осматривать меня аж 3 минуты, а потом за 1,5 минуты сделал запись в карте и отправил. Другой беседовал 40 минут, но все свелось к смене питания. А я то как раз все это знаю. Но силы воли совсем не осталось... Подскажите, может обратиться к психологу?

12 февраля в 13:48
0
Я с лета пыталась найти эту силу воли, поучаствовала в двух марафонах в ВК, а воз и ныне там, а вот сейчас вдруг появилось и желание и самодисциплина. Просто читала всякие диеты(но ими не пользовалась), тут почитала записи у девочек, чтоб мозги встали время нужно. А насчет психолога не могу сказать, у меня тут есть подруга - бывшая одногруппница, работает с девушками по поводу веса, диеты, но вот честно она сама походу мало что знает, так что не факт что поможет. Попробуйте все таки наладить диалог с собой

(автор поста)
13 февраля в 11:35
0
Я тоже пыталась участвовать, но вернуть такую силу воли не удается.. А ведь когда то была даже 52 размера... сейчас 56-58
.Но все равно буду вести диалог с собой

13 февраля в 11:44
0
не хочу конечно показаться психом, который разговаривает сам с собой)))) В общем у нас есть мозг в мозгу его еще называют рептильным, вроде, самый старый, он отвечает за инстинкты и самосохранение, древний в общем. В общем это ему комфортно держать большой вес, постоянно выбивает из колеи, уговаривает съесть сосисочку, пироженко. Конечно это не мои измышления, но для меня они многое объясняют. Поэтому у меня и были эти срывы после марафонов. А сейчас он почему то замолчал и особо не вылезает. ну вот как то так.
Я конечно не претендую на верность моих суждений, чисто мое мнение. И вообще не знаю зачем написала и к чему, просто в голову пришло, сорян, если что


Оставить свой комментарий


Статусы:

Ровно -8 кг! Осталось 22

StellaDiMare
2 часа назад
sandra0289СКОРО ЛЕТО, ДЕВОЧКИ БЕРЁМ СЕБЯ В РУКИ
Люлечка23Произошло покрасивение
FreeStyle VictoryРожденный ползать упасть не может (Н.Фоменко)
Солнечнаяяяпохудеть и жить счастливо !
dena240109Двигаться больше, есть на пол ведра меньше
nin bo42012Нет Ничего Невозможного
larlawДо моря осталось три месяца!
Zhanna YassЯ ушла
bakulenok80Месяц сижу на диете. Сегодня случайно язык прикусила. ОООЧЕНЬ ВКУСНО!

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная