Начинаю новую жизнь с 90 дневной диетой

Всем привет! Меня зовут Алеся мне 41 год всегда слежу за своим весом, с 15 лет на диетах уже привыкла. До 40 могла договариваться с собой и с весом держала вес 58 кг. Меня все устраивало затем вес начал расти и вот 1,5 года бьюсь и не чего не могу сделать сдала все анализы, прошла врачей говорят замедлился обмен веществ. Диеты на которых сидела перестали помогать. Вчера увидела диету 90 дней на раздельном питании решила попробовать почему то шестое чувство подсказывает, что это то что мне надо. Девочки поддержите меня буду очень благодарна. Сегодня взвесилась 67,4 кг(ужас) рост 165 первый день прошёл не плохо. На завтрак съела грушу, киви и чашку кофе, на обед куриная печень тушеная в сметане 10% салат щетка, ужин запечённая индейка и зелёный чай, вода без газов днём, перекусов не было не хотелось. Ну как то так. Удачи всем я знаю все получится.