Наконец-то сдвинулся вес после трехмесячного плато! Спасибо доктору Хазану за диету, а Алексею Богомолову а книгу. Говорить о больших результатах рано, но система очень вдохновляет! 5кг за полторы недели! Круто! С удовольствием иду дальше))
Наконец-то сдвинулся вес после трехмесячного плато! Спасибо доктору Хазану за диету, а Алексею Богомолову а книгу. Говорить о больших результатах рано, но система очень вдохновляет! 5кг за полторы недели! Круто! С удовольствием иду дальше))
Читать полностью
Лиепайская диета на этом сайте неправильно описана. Я по таблице в книге Богомолова снижаю вес))) Хотя доктор Хазан говорил, что описанные журналистом нормы для очень крупных мужчин, для женщин нормы меньше, но я пока этим нормам следую с хорошими, как я считаю, результатами. Понятно, что потом вес снижаться будет медленнее, но и так неплохо!