Диета и здоровье

Шёл только второй день диеты.. К обеду начала кружиться голова. В три давление упало до 105, хотя у меня сейчас меньше 125 не бывает. Руки предательски дрожали, будто мой организм не ни чего уже неделю. Но самое страшное - желудок... Он просто начал болеть. Так закончилась моя диета-практически не начавшись.
Я не теряю надежды. Что же, не получилось быстро, будем по другому! На ПП тоже худеют! На завтрак ёжик из говядины, просто рис и говядина отварные в воде. На обед варится суп из грудки (120 гр) и капустки без картофеля. На ужин планирую салат из белокочанной и пекинской капусты +помидор и огурец. Отвес есть и это придаёт сил!
Рейтинг:  +11
Елёнка-прекрасная
26 января 2019 года 208 5
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Диета и здоровье
Шёл только второй день диеты.. К обеду начала кружиться голова. В три давление упало до 105, хотя у меня сейчас меньше 125 не бывает. Руки предательски дрожали, будто мой организм не ни чего уже неделю. Но самое страшное - желудок... Он просто начал болеть. Так закончилась моя диета-практически не начавшись.
Я не теряю надежды. Что же, не получилось быстро, будем по другому! На ПП тоже худеют... Читать полностью
 


Дневник Елёнка-прекрасная:



Комментарии:

26 января 2019 года
0
мне стало плохо на Магги на 3й день.страшная усталость уже с утра. Но диета действенная, даже кожа на глазах улучшается.

26 января 2019 года
0
Может попробовать кушать небольшими порциями каждые 3 часа?

26 января 2019 года
0
мне кажется на такой диете умереть можно....если ты сюда вбила свои данные, то сайт сам тебе посчитал количество калорий, которые нужно потреблять, осталось только просчитать, что есть, чтобы не загнуться) Трясучка явно от голода.Не стоит таким способом становиться красивой(

26 января 2019 года
0
Там апелсин был, может он и не подошел для желудка, сама суть похудения - меньше есть чем тратится за сутки. Вспоминаю себя в молодые годы, несколько раз пыталась худеть, правда, тогда - без надобности, при росте 176 ведь не так уж плохо быть в весе 67 кило. Но я пробовала счастъе, старалась не есть мяса, питаться кашами, фруктами, фруктовыми соками, агурцами и прочим. Результата не добилась, болел желудок. Там сошел какой килограм, но вернулся на той же неделе. Да я еще ходила в парилку, после очень кружилась и болела голова.

26 января 2019 года
0
утром нужен полноценный завтрак, обед и ужин: белки, жиры, медленные углеводы, ужин лучше без углеводов, три перекуса и посчитать свой коридор калорийности, либо питаться как всегда делаете дома, но не больше стакана за прием, и таких приемов 5-6, но это уже определиться самой...но организм не должен голодать, иначе худеть он не будет, а станет делать запасы из любого камушка, поступившего в организм))


Оставить свой комментарий
B i "