День1

Всем приветик Хочу немного похудеть, целую неделю идёт борьба, днём я все понимаю, а вечером начинается безклнтрольный жор. Сегодня решила изменить свой привычный режим. Проснулась, вместо привычного кофе, просто покушала (винегрет, вареное яйцо). Вполне сытно! Позже выпила кофе. Сейчас можно запланировать ужин. (Творог со сметаной). Немного отдохну и займусь домашними делами. Настроение хорошее, стараюсь уменьшить свои порции. Планирую отказаться от сахара и хлеба. Хлеб заменила хлебцами, а сахаром немного проблематично. Надеюсь в этот раз всё получится, я смогу настроить себя на диету. Я знаю, это очень нужна мне. Пошла пить кофе с подружкой, До встречи!

Тэги:  До встречи

Рейтинг:  +5
Неженка14
25 января 2019 года 236 2
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru День1
Всем приветик Хочу немного похудеть, целую неделю идёт борьба, днём я все понимаю, а вечером начинается безклнтрольный жор. Сегодня решила изменить свой привычный режим. Проснулась, вместо привычного кофе, просто покушала (винегрет, вареное яйцо). Вполне сытно! Позже выпила кофе. Сейчас можно запланировать ужин. (Творог со сметаной). Немного отдохну и займусь домашними делами... Читать полностью
 


Дневник Неженка14:



Комментарии:

25 января 2019 года
0
вот и надо выработать привычку есть сытный полезный завтрак, потом не так хочется есть))

25 января 2019 года
0
Буду стараться


Оставить свой комментарий
B i "





Авторизация через Google

В связи с требованиями Федерального закона № 406-ФЗ авторизация и регистрация через Google на сайтах «Медиафорт» больше недоступны.

Как войти в свой аккаунт?

Выберите другой способ входа. Если вы забыли пароль, его можно восстановить с помощью вашей электронной почты.

Восстановить пароль