Доска объявлений
Клубы
Фитнес-клубы
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Клубы
Каталог организаций:
Салоны красоты
Фитнес-клубы
Справочники:
Калорийность продуктов
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы


Хотела же сварить супчик, но не подготовила продукты и варить было не из чего, итог такой: завтрак фрукты виноград 100гр, мандарин половинка, личи 4 шт и мякоть кокоса 30гр. Обед всё подряд
Теперь не знаю чем ужинать! и ужинать ли вообще??? И какой день завтра проводить, кто-нибудь подскажите




Вечером выпейте стакан кефира(если пожелаете) и завтра чистый белочек !
2 белковых + 2 углеводных)
Принцип похож.