Буду стройной!

Всем привет!
Много раз я худела, потом набирала вес обратно, опять худела... В этот раз добралась до такой цифры на весах, что ИМТ показывает "ожирение первой степени" Никогда не запускала я себя до такой степени.
И понимаешь вроде умом, что нельзя столько жрать, а рот не закрывается, как будто отключается мозг во время еды...
Вот хочу, чтобы вот это раз стал самым последним, распоследним, наипоследнейшим
Для этого я решила дробно питаться маленькими порциями, а не так, что за весь день на работе съела яблочко, а домой пришла и опрокинула в себя весь холодильник. И надо еще обязательно следить за тем, чтобы всегда была приготовлена еда заранее..
Буду ходить с Лесли, а потом подключу Джиллиан, когда немного вес спадет и контрастный душ и скрабики - обертывания...
НО не все сразу - постепенно меняться буду, а то я себя знаю - перегорю быстро.
Ну вот начало положено.
Спасибо за внимание!

P.S. Буду очень благодарна за плюсики