Ну вот все таки решилась написать
Каюсь сразу, может кто и пнет в нужном направлении.
Похудательный настрой куда то делся, причем совсем. борюсь как могу. Сегодня заставила себя заниматься с Джилл и так три дня пропустила. Появились неожиданные проблемы с суставами. Давно в молодости был частичный разрыв связок на правом голеностопе, патом еще три или четыре серьезных растяжения на этом же суставе. Так вот теперь он начал выдавать кренделя. Когда стопу вытягиваешь и в этом положении шевелишь пальцами в голеностопе раздается хруст, как шестеренки проворачивают и сколько будешь шевелить стока и будет хрустеть. И колено правое, когда с дочей на роликах катались, свалилась так что феерверк в глазах был и потом до бордюра ползла. Думало что прошло и все, ан нет сейчас мне это колена отдалось болью на тренировках. Решила сегодня в спортивном купить Суппорт для колена и голеностопа. Занималась сегодня в них. Мне показалось что полегче как то. Вот это что касается спорта.
Теперь про питание. здесь вообще полный караулллл
Сама понимаю, что уже не ем, а жру все подряд и остановиться ни как не могу
Чего делать даже и не знаю. Видимо как всегда заедаю стресс. Сынулька болеет
Кашель уже больше месяца, то слабеет, то опять как буд то и не лечили. вот нас вчера выписали с больничного(сидели три недели). Врач выписывает со словами:" Ну сходите пару дней в садик)
Сегодня он у меня просыпается и начинает дохать так как будто мы и не лечились вовсе
Чего делать не знаю совсем. Опять брать больничный? Меня так с работы уволят
Вот кажется все и расказала.
Люблю вас всех!!! Скоро надеюсь вернусь в строй
А с суставами и я постоянно мучусь. Не знаю что такое Суппорт, но вчера приобрела кроссовки, в них реально легче. Еще заметила на Джиловских упражнениях иногда не надо делать "прямой угол", но только когда чувствовала большУю нагрузку на сустав.
Не расстраивайся, у всех бывает такое состояние!