1 сентября мой вес был 65 кг. Я похудела за лето. Осенью может и были зажоры, но я же свой организм знаю, это не то, от чего я могла так набрать. Точнее даже не набрать, а быстро не скинуть хотя бы пару кг. Который месяц вес держится на 70 кг. Как раз к сентябрю я бросила антидепрессанты, гормоны и физическую активность. Физ.активность восстановила, чувство голода присутствует, все что не приколочено не ем, объективно ем гораздо меньше. Результата нет. Такими темпами записывать все придется, если ещё неделю-две вес никуда не двинется(( Я расстроена.
1 сентября мой вес был 65 кг. Я похудела за лето. Осенью может и были зажоры, но я же свой организм знаю, это не то, от чего я могла так набрать. Точнее даже не набрать, а быстро не скинуть хотя бы пару кг. Который месяц вес держится на 70 кг. Как раз к сентябрю я бросила антидепрессанты, гормоны и физическую активность...
Читать полностью
Таня, а у тебя точно в быстром темпе то количество шагов получается? Просто медленная ходьба как физическая активность не влияет на похудение. Я в прошлом году хорошо так кг 5-6 скинула. Но потом расслабилась, вес вернулся еще и с +. Я ж маленькая, была 159, сейчас так вообще стал рост 157 .