Нужно повысить рейтинг, а то фото весов не грузится

Всем привет! И вот не люблю я посты, а пришлось.
Начну с того, что записалась на зимний марафон, а фото ну никак не качает и ругается. Почти год назад зарегистрировалась я на этом сайте для ведения дневника питания. Перед этим умудрилась распустить себя и неожиданно у знакомой обнаружила, что вешу 83. И это при том, что больше 76 вес не поднимался больше 8 лет!!! Поняла, что дальше будет хуже, и срочно побежала в фитнес центр возле работы. И вот хожу я исправно 3 раза в неделю на Зумбу, а вес 2 месяца не падает. Я и тренеру озвучила, а вдруг уже гормональная перестройка...понятно к чему... И она предложила записаться на марафон. Неделя раскачки, и вес пошел стремительно падать вниз. И вот, к мартовкии праздникам я уже весила чуть больше 71 кг. И больше всех в группе сбросила. Вдохновила девочек на работе. Потом была задача вес удержать, с чем я худо-бедно с переменным успехом справилась. А сейчас вот уже хочу и жира сбросить до 10кг, и попу с прессом подкачать, набрав при этом примерно 3-4 кг мышц. Задача очень сложная, ибо после вторых родов живот плоским ни разу не становился...посмотрим, что выйдет
Рейтинг:  +49
nata jank
8 декабря 2018 года 262 15
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Нужно повысить рейтинг, а то фото весов не грузится
Всем привет! И вот не люблю я посты, а пришлось.
Начну с того, что записалась на зимний марафон, а фото ну никак не качает и ругается. Почти год назад зарегистрировалась я на этом сайте для ведения дневника питания. Перед этим умудрилась распустить себя и неожиданно у знакомой обнаружила, что вешу 83. И это при том, что больше 76 вес не поднимался больше 8 лет... Читать полностью
 


Дневник nata jank:

  • • Нужно повысить рейтинг, а то фото весов не грузится


Комментарии:

8 декабря 2018 года
+2
а как вы будите мышцы набирать?? Углями и качалкой!?? А что лучше набрать а потом сушится или схуднуть а потом нарастить где надо..?

8 декабря 2018 года
+3
Углями мышцы не набираются

8 декабря 2018 года
+2
Господа, ставим плюсики, нужно рейтинг поднять

8 декабря 2018 года
+2
Так, не забудь фото до сделать, чтобы мы все порадовались и вдохновились от после

9 декабря 2018 года
+1

27 декабря 2018 года
+1
Фото "до" жуть....лучше не делать. Меня мой домашний фотограф -дочка младшая год назад сфотографировала для отчета в купальнике сбоку, спереди и сзади. Долго думала, как же так, в зеркале не так все страшно, вроде...

9 декабря 2018 года
+1
Я считаю что нужно начинать качаться уже сразу, чередовать с кардио и плюс белковая еда, аминокислоту и бца и вперед....
Удачи вам желаю.

27 декабря 2018 года
0
Спасибо большое!!!!

9 декабря 2018 года
+1
Натулька, лови плюсик! Удачи

27 декабря 2018 года
+2
Спасибо огромное!!!!!

27 декабря 2018 года
0
+

9 декабря 2018 года
+1
ловите плюсики!!!!

27 декабря 2018 года
+1
Спасибо!!!!

27 декабря 2018 года
0
+

27 декабря 2018 года
0
+


Оставить свой комментарий
B i "





Авторизация через Google

В связи с требованиями Федерального закона № 406-ФЗ авторизация и регистрация через Google на сайтах «Медиафорт» больше недоступны.

Как войти в свой аккаунт?

Выберите другой способ входа. Если вы забыли пароль, его можно восстановить с помощью вашей электронной почты.

Восстановить пароль