А я такая сегодня вся похудевшая
На целых 1,5 кг!
Я увидела цифру 5, мне так хорошо.
В смысле, вот не прям сегодня -1,5 откинулось, а вообще, как стала возвращаться к своему ЗОЖике. Где-то так за дня 3. На мужа глядючи. Вот ведь спортики.. какой у вас характер. Сказал, как отрезал. Вижу цель - не вижу препятствий. Я ещё пытаюсь ему что-то подсунуть, он бдит. Мне на таких фонах и неудобно сибаритничать. Да и нужней
мне это дело.
План всё тот же:
ПП + НУП + здоровый сон + прогулки + возможно физра (бонусно, ненапряжно, в охотку). И чуть новое: есть не более 4-х раз в день. Нече кусочничать, чаепитничать, только инсулин свой дразнить. Пусть отдыхает хоть иногда. А вообще, даже и поголодать хочется.
Просто желание выгнать из себя всю лишнюю воду и сдуться.
И прекратить есть на ночь!!! Это ведь поэтому утром во рту сухо. Щитовидка бедная ночью вот обязана мне вообще работать?! Когда все отдыхают.
Цель: влезть в праздничные платья. Не хочу новые покупать, надо эти поносить. (Доктор, что со мной? Я не хочу новых платьюшек
. У меня расстройство эндорфинов?
- Нет, ты просто экономная девушка. И платьюшек у тебя хороших, пару раз надёванных, действительно много, жалко, когда добро пропадает, ещё что ли захламляться? это внутренний минималист в тебе не дремлет. молодец.)
Порадовать себя можно чем-то и другим. например, новой шубкой))))
столько праздников впереди и в путешествие я в этом году не ездила.
старую шубу он мне запрещает носить (а мне нравится!)
пусть тогда новую покупает!
Погода стоит отличная. Боюсь выходить, ещё не совсем выздоровела. Но там просто красота!!! Белый снег, солнышко, -8 по цельсию. Лепота. Может за хлебом хотя бы выйду. Чёт пока чуть подвигаюсь-вся мокрая
Вчера приходила Ли, племяшечка. Навестить больную тётушку. Хорошо так посидели. Наболтались. Столько новостей у моей девочки (одну доченьку я всё-таки вырастила
)
Книга про Софью мне не понравилась, бутер. А вот не надо было предвосхищать!!!
Решила сериал "Раскол" досмотреть. Я как-то начала, думала про Грозного, потом увидела что не про него и бросила. На 4-ой серии. Тягомотина, конечно, но зато про Тишайшего. Я как раз им увлеклась. Интересно как у меня новое хобби появилось, тихонько само ко мне пришло. Династийная история называется. Думала, просто так, балуюсь. А последнее время чёт всё копаю и копаю и чем глубже, тем интереснее мне.
Скоро у мужа День варенья. Спрашиваю: "Тебе чего подарить?" Грит: "Лучший мой подарочек - это ты". Приятно, но приятней было бы поконкретней. Чё за жеманство? Будет воображать - подарю штаны на меху. В финфлаере появились такие. Джинсы. А чё? Я теперь за здоровье. За тепло.
Р/С спросила, сказал не надо ему штаны
Бидеееее
Да и с платьями все верно
Маришик,выздоравливай и физру не забывай.Так умилило.последний раз в школе так говорили
Сегодня по телеку сказали,что 10 000 шагов в день-это придумка диетологов и все это ерунда
Главное скорость и интенсивность хотьбы,а остальное все чушь.
а вот ты знаешь... я даже вчера на чармельке написала: хочу в подарок кастрюльку, мне вот надо))) буду рада, если кто подарит в эти праздники
мы заходили недавно в финфлаер (финнская одежда) ему так понравились эти джинсы, не купили, потому что размер был не тот. я запомнила.
я была освобождена от физры в школе
ну их, каждый день что-то выдумывают, я слышала, что главное - время, сколько гуляешь, чем дольше, тем лучше и пофиг скорость. я чисто подышать выхожу и колени размять.
признали самыми эффективными при отсутствии противопоказаний и только на 2 недели:
-Дюкана
-магги
- Монтиньяка( под вопросом)
как горшок для мексиканца.так и не нашла?теперь наверное уже и пересаживать нежелательно.зима.прислони его надежнее,чтобы не упал..
Чего то я за него переживаю
а один к стене "прислонютый"
и вырос таким кривым.Я его уже третий год не могу выпрямить
Если честно,то я любому подарку радуюсь.Всегда дарят что-то практичное или даже не..но мне оно надо.Себе сама и то могу большую чушь купить..
Муж в последнее время всегда моим подаркам не рад,а через некоторое время всегда без них обходиться не может.пару раз дарила ему те подарки,которые ему на фиг не нужны,но мне они были необходимы.
Ага,водичка слилась
Скоро Новый год!
И ПП с ЗОЖем вам в помощь!
деть заболел - бабку назначили дежурной!