Мой первый самостоятельный день.

Приветики ВСЕМ В воскресенье конечно было начало моего самостоятельного питания вот тут примерно я набросала как планирую дальнейшую питательную жизнь и не только https://www.diets.ru/post/182655/ НО питаясь в воскресенье вот так:



Вечером было приглашение на природу и естественно с шашлыками и спиртным в придачу Положительный момент: ела только мясо+огурчик+кетчуп и пиво 300 гр, то есть без хлеба и майонеза. Отрицательный момент мяса съела много, да и оно солоновато для меня было. В итоге в понедельник весы мне показали...+1,9 кг Опять же понимаю умом что это всего лишь вода, но в итоге настроение ниже плинтуса

вчера моё питание было таково :



Ела с удовольствием, голода не было К сожалению физическими упражнениями пока не занимаюсь , за грыжу свою переживаю, беспокоила она меня недавно Вечером вчера решила сделать обёртывание глина+корица В итоге сегодня утром весы меня порадовали - 2 кг водичка ушла и счастлива как слон

Удачного всем дня и отличного настроения

Анимационные картинки