Давно обещанные фотографии с давно обещанным сюрпризом или есть ли жизнь после 50 (лет. не кг).

Всем привет, мои дорогие подружки и мои потенциальные новые подружки! Прошло почти 2 года с момента написания моего последнего поста, где вы могли меня увидеть. Да, в планах было написать пост прошлой осенью с показом актуальных на тот момент фотографий. Но так сложились обстоятельства, что писательский энтузиазм иссяк и в течение последнего года я в основном тусила в своем клубе. Мои соклубницы слышать меня, конечно, слышали. А вот увидеть тоже не получалось, ибо фотографии я делаю один раз в год. Да-да, затерялись еще в этом мире такие динозавры, кто не признает селфи и не любит фотографироваться в целом. Скромно признаюсь, что я отношусь именно к такой категории людей. Поэтому выражаю признательность своим клубным девочкам, которых я морила интригой всю весну, с обещанием показать что-то экзотическое, сумасшедше-безумное, короче нЕчто, что я вытворила в своем стиле Сегодня, дорогие мои, всё раскроется как магнолия весной.

Для начала я дам немного иформации о себе тем девочкам, кто меня совсем не знает. Мне 50 лет. Есть две дочки: 25 лет и 12 (в декабре уже будет 13). Рост - 171 см. Вес сухой массы тела - 59,67 кг (это уж для совсем продвинутых Общий вес соответственно больше. Спортоголик. 10 часов спорта в неделю.

В июне присоединилась к проекту Ярослава Брина FM4M - "В фитнесс модели за 4 месяца". Модель/не модель, но время мы провели весело и с пользой. Фотографии, которыми я вам сейчас о себе напомню, сделаны в начале сентября в Испании. Так сказать промежуточный вариант. Окончание проекта состоялось 9го ноября (позавчера) и сейчас я ищу профессионального фотографа, который умеет фотографировать тело (совет от Брина), чтобы сделать актуальные фотографии с моим сегодняшним результатом. Испанские фотографии сделаны моей старшей дочкой просто для домашнего пользования как обычные фотографии в семейный альбом. Но учитывая тот факт, что мои виртуальные подружки не видели меня почти 2 года, надеюсь, что они понравятся и вам. Как минимум, освежат мой образ в вашей памяти.

Чтобы не сочинять роман с камнем давайте я вам покажу фотографии. А на все возникшие вопросы отвечу в комментариях. Дочка сделала больше 200 фотографий, из которых мне понравились процентов 90 (первый раз в жизни при моей врожденной нефотогеничности). Скорее всего я достигла уровня дзен, когда мне всё в себе нравится. И, возможно, это отражается на фотографиях, т.к. внутреннее состояние влияет на внешнее. Поэтому отобрать всего лишь несколько фотографий для этого поста из множества было очень трудно. Но я не сторонник превращать обычный пост в бесконечную оду: "я, да я, да я с собой". Так что смотрим на то, что я усилием воли смогла отобрать для того чтобы вам о себе напомнить. А захотите еще - то будет вам еще в каком-нибудь другом посте.




























А сейчас пришло время для раскрытия моей интриги, раскрытия которой особенно ждали мои девочки-соклубницы (люблю вас всех Это был мой подарок себе на 50-летие, который я сделала в марте: набила еще одну тату на спине. К этому решению я пришла не спонтанно, а осознанно. Готовила к нему тело (опять таки мои клубные девочки помнят, что мой зимний клубный марафон красоты и стройности был посвящен работе над спиной). Подбирала цветок, который отражал бы мою сущность и нес в себе позитивное значение в мире тату, изучала эскизы и продумывала расцветки. Точно так же продуманно я отнеслась к выбору цветов на моей первой тату, которую я сделала 3 года назад. На первой тату у меня избражена ветка цветущей магнолии, на второй - 3 цветка лилии.







Кто не видел мою первую тату, то специально для вас фотография, сделанная в той же Испании, в тот же самый день как и остальные фото.




Думаю, что испанских фотографий достаточно на сегодня. В заключение еще парочка фотографий, сделанных уже моим мужем по возвращении в Люксембург в середине сентября. Их тоже было великое множество, но нескольких будет достаточно.




Здесь, естественно, не настоящая тренировка. Сделали несколько фоток больше для прикола. Но таки да: в домашних тренировках (как и в зале) у меня присутствуют гирьки разных размеров (на фотке "балуюсь" с гирькой 12 кг).




Что я делаю для поддержания тела в той форме, к которой пришла к сегодняшнему дню:

1. Уже год нахожусь на низкоуглеводной диете;
2. Полтора года на интервальном голодании 16/8 (хотя последние 2 месяца стали больше похожи на 19/5);
3. 10 часов спорта в неделю;
4. Постоянный уход за лицом и телом (массажи, обертывания, аппаратные процедуры итд.);
5. Постоянное совершенствование себя в профессиональном и интеллектуальном плане, постоянное обучение и развитие в разных сферах бизнеса и досуга.

Показала себя девочкам для мотивации, которые думают, что жизнь после 50 лет заканчивается (а некоторые, что и после 40). Жить полноценно, энергично, наполненно можно в любом возрасте. Жить, не сожалея об уже ушедшем времени, которого не вернешь, и не страшась будущего, которое никому неизвестно. А жить здесь и сейчас, дышать полной грудью, жить на все 100%. Черпать позитивную энергию из любых положительных моментов, делиться этой энергией с другими, ценить каждый прожитый день, находить удовольствие во всём, что нас окружает. Не позволять пессимистирующим личностям затягивать себя в сети негатива. Ведь только мы сами определяем свой путь: пойдем ли мы в светлую сторону, подставив лицо под искрящиеся лучи солнца, или позволим депрессивным и деструктивным мыслям взять верх. Поэтому желаю всем оптимизма, добра и любви. Энергетический позитивный заряд вы от меня получили. А как вы его используете - зависит только от вас самих!

В заключение показываю вам мою самую любимую фотографию из испанской серии. Первый раз в жизни фотокамера смогла поймать меня настоящую, реальную, такой, как я выгляжу в жизни. Эта фотка отразила мою внутреннюю сущность, моё сегодняшнее состояние, которым я живу, наслаждаясь каждым днем своей жизни. Делюсь с вами




Ваша Иринка-Малинка.