У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Дневники > Дневник пользователя natali1976nnp

Упражнения дома

Из-за работы не получается посещать фитнес центры. Тем более не рядом с домом. И работать иногда приходится не по сменам, а днями. Поэтому решила физкультурой заниматься дома. Качаю руки от стены стоя. Затем приседание начала с 20 раз и буду придерживаться делать каждый день и постепенно увеличивать. По принципу ТАБАТА делать буду подъемы ног на детский стульчик без спинки. Обруч металлический крутить по 30 минут. И прыжки или бег на скакалке. Как-то так.

Рейтинг: +3

natali1976nnp

28 октября 2018 года

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1845733/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Упражнения дома</a>                  <div style="padding:7px 0;">Из-за работы не получается посещать фитнес центры. Тем более не рядом с домом. И работать иногда приходится не по сменам, а днями. Поэтому решила физкультурой заниматься дома. Качаю руки от стены стоя. Затем приседание начала с 20 раз и буду придерживаться делать каждый день и постепенно увеличивать...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1845733/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1845733/
              ]Упражнения дома[/url][/b][/size]
              Из-за работы не получается посещать фитнес центры. Тем более не рядом с домом. И работать иногда приходится не по сменам, а днями. Поэтому решила физкультурой заниматься дома. Качаю руки от стены стоя. Затем приседание начала с 20 раз и буду придерживаться делать каждый день и постепенно увеличивать. По принципу ТАБАТА делать буду подъемы ног на детский стульчик без спинки... [b][url=https://www.diets.ru/post/1845733/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник natali1976nnp:

• Упражнения дома
Мои мысли

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов

Каркасный дом с мансардой и 4 спальнями V224 "Миннесота"

Каркасный дом с эркером V333 "Пемброк-Пайнс"

Каркасный дом одноэтажный V391 "Сент-Луис"

Каркасный дом с террасой V288 "Олэйта"

Комментарии:

Пока нет комментариев.

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.