Во-первых, неделю провела не дома. А не дома начинается нездоровая объедаловка. Во-вторых, три недели болею. А соответственно не имею сил и здоровья для физической активности, кроме обычной ежедневной. Ну было 3 дня подряд двигания мебели с утра до вечера, вплоть до разбирания и собирания почти в одно лицо шкафа-купе. В вопросе похудения мне это не помогло. Ну и, в-третьих, теперь у меня нет своей комнаты, а соответственно возможности заниматься по вечерам.
В данный момент в духовке готовится бисквит для торта. Чем не повод задуматься в очередной раз о похудении?
Вот и задумалась.
С понедельника буду 2 дня в неделю работать часов с 12 или часу дня. Освобождается утро для занятий, это гуд.
Плюс 2 выходных, когда можно позаниматься днем. Это тоже гуд))
С питанием что делать не знаю... Были бы на работе супчики, было бы хорошо. Но они там редкие гости. Думаю, стоит есть или фрукты, или что-то нормальное. А не бутерброды с печеньем. И не есть на ночь. Часов в 7 поужинать и все.