За неделю + 1 кг. А если быть честной, то наела за 2 дня
В поездке в Киев не ела ничего того, что не запланировано. Из самого вредного - позволила себе 1 булочку с маком (утром
много-много мака) А так - фрукты-овощи, молочное, чай, вода...
19 мая была СУПЕР физ. нагрузка - 10 часов беспрерывной ходьбы по Киеву. К концу дня очень-очень устала и полка в поезде показалась райским ложем
А вот в субботу был запланированный жор
Праздновали мой День рождения. Были шашлычки, овощи, салатики. Может показаться странным, я очень хотела напиться и наесться. Пила пиво и ела мясо с овощами. Чуть не разочаровалась - очень много съесть не смогла - где-то 5-6 кусочков шашлыка за вечер и много овощей - всего где-то 1,5 кг
С сегодняшнего дня хочу очиститься на диете 5 из 5-ти.
1 день - белковый
2 день овощной
3 день фруктовый
4 день - злаки
5 день - водно-творожный
Интересная диета
А я тож ужо пообедала и пополдникала
думаю 2, 5 кг должны полюбому уйти)) а еще если спорт то вобще супер будет!!!
Стою я в в коротеньких шортиках позе "собачки" возле душевой кабинки - ополаскиваю ее чтобы доченьку купать. И тут Ксюша подходит к мне сзади и заявляет: "Не показывай мне тут свой.... жир"
Она, видать хотела сказать другое слово