81,9 8:00 : геркулес с молоком и мёдом, миндаль. 12:00: рыбные котлеты, кофе с молоком. 14:30 : щи. 16:00 : кофе 18:00 : курица с овощами. Пешком 45 минут. Все ещё читаю про раздельное питание. Не нравится только белковый день.
Читать полностью
Хотите видеть самые интересные статьи, самые занимательные обсуждения
и самую новую информацию о бесплатных опциях для здорового образа жизни в своих лентах?
Присоединяйтесь к нам в соцсетях:
Авторизация через Google
В связи с требованиями Федерального закона № 406-ФЗ авторизация и регистрация через Google на сайтах «Медиафорт» больше недоступны.
Как войти в свой аккаунт?
Выберите другой способ входа. Если вы забыли пароль, его можно восстановить с помощью вашей электронной почты.
Отвесы есть
Сытный