Присоединяюсь!

Привет всем! Меня зовут Лидия-Лилия, мне 64 года и я уже много лет таскаю на себе лишний вес. При росте 156-155 см, я вешу 68-71 кг. Мой нормальный вес 50-52 кг и пока добраться до него мне не удается. Максимум пару кг сбрасываю и все. Беда в том, что я хорошо готовлю, а когда люди рядом едят с аппетитом, очень трудно удержаться. Буду брать себя в руки, а что еще делать!?
Рейтинг:  +3
Лидия-Лилия
14 сентября в 16:00 104 5


Дневник Лидия-Лилия:

  • • Присоединяюсь!


Комментарии:

14 сентября в 16:01
+1
Успехов Вам! Пусть все у Вас получится!

14 сентября в 18:30
+1
Сдерживаться в еде +двигательная активность.
Присоединяйтесь к осеннему марафону похудения!

14 сентября в 23:24
+1
Я вот тоже никак за себя взяться не соберусь

(автор поста)
15 сентября в 17:57
+1
Девочки, спасибо за поддержку и мотивацию! Так приятно
Поняла, что я всю жизнь мало уделяла себе внимания , как-то по остаточному признаку.
То ребенка выращивала, работу работала, все чего-то достигала, готовила, шила, вязала, придумывала, муж номер один, муж номер два....
Когда вышла на пенсию воображала, что вот теперь-то я, наконец займусь собой, ну и всем, чем раньше хотелось (а хотелось так мнооогоо)
Из того, о чем мечтала, занялась только живописью, хожу на уроки, пишу картины. А все остальное... Главное, что я поняла, так это то, что радостей стало меньше, а вот еда всегда с тобой! Что с этим делать? Вроде все понятно - доставлять себе маленькие радости вне еды, большие уже вряд ли появятся
Хочется узнать, кто как себя радует?

15 сентября в 18:03
0
Я иногда и едой себя радую, только не такой, как раньше. Например, вместо мешка конфет - вкусный йогурт и т. п. а так все прежние радости, только ощущаться стали сильнее) и позволяю себе иногда купить что-то.. На что раньше не решалась
Еще приятно худеть, когда начинаешь видеть первые результаты сам процесс начинает приносить удовольствие.


Оставить свой комментарий


Статусы:

Занимаюсь собой,худею.

Анюся
10 часов назад
Ф ВасилисаНа диете
ATB564Дома
irinika7234Моя идеальная фигура, иду к тебе!!!
svetlana medveckaИз любой ситуации есть выход... даже если вас съели...
zat elena2017На буч 21день
Лена-пенаЯ меняюсь
natiurДвижение это жизнь!
ВальерНед93Начинаю заново
smjuliaКаждую ночь я засыпаю с мыслью, что завтра я буду легче и красивее!

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная