Первый день - приноравливаюсь, привыкаю, изучаю.

Всем привет.
Мой первый день прошел без особых изменений в питании. Честно пыталась просчитать калорийность продуктов, но в калькуляторе многих блюд нет, приходилось вводить отдельные продукты из чего я это готовила.
Итак, на завтрак у меня был тост с яйцом пашот, огурчики, сыр филадельфия, который я намазывала на огуречные дольки, кофе со сливками.




На ланч у меня был смузи из малины и йогурта




На обед самые вкусности. ) Суп из запеченных томатов с базиликом, мятой и крутончиками




И запеченая семга с листовым салатом




Полдник состоял из любимой комбинации арбуз +фета



На ужин запеченный картофель со сливочным сыром и песто



Углеводов я наверное перебрала.



Ну и наконец я хочу с вами познакомиться и рассказать о себе.



Да-да, поесть я люблю. )))

Меня зовут Лариса, мне 37 лет, я замужем и у меня есть 10-летний сын.
Живу я в Западной Украине. По образованию я историк и романо-германский филолог, а по призванию и зову души гурмэ и кулинар. )))
На данный момент занимаюсь преподаванием английского и польского языков в собственной студии. В дальнейшем планирую открыть свой ресторан или кафе.