Как бы мне начать в очередной раз

Как трудно серым холодным днём лета начать следить за питанием, я это так называю.

Попыталась собрать в кучу свои мысли по поводу постройения. Но всё как-то разъезжаются. И порции уменьшить. И больше овощей есть. Уменьшить мучные хлебобулочные изделия и заменить их цельнозерновыми и отрубными. А ещё мы едим дома бездрожжевой хлеб

А в мыслях то скука и тоска такая. Ради чего всё это. Вроде как ради себя самой. И понимаю, что любви к себе не испытываю. И горесть такая. Жесть. Ну как так умудрилась скатиться. Когда Алисой занимаюсь, всё нормально, вроде. Но стоит лечь спать, и начинается хоровод мыслей и чувств

Почти готова в какой нибудь клуб вступить тут, понять бы какой, главное чтобы психологическая поддержка была.

Как то так
Рейтинг:  +9
Гармония души
13 июня в 20:42 1 692 21


Дневник Гармония души:



Комментарии:

13 июня в 20:45
+2
Начать нужно с ужинов. Научитесь сначала не есть на ночь. А аотом и думайте, что дальше. Меня очень пугает инсулинорезистентность. От диабета умирают

(автор поста)
13 июня в 21:04
0
Почитала что такое инсулинорезистентность. Не поняла. Может вы знаете? Ну, таким простым языком если

Да. От диабета умерла моя тётя

Насчёт ужинов это да. Моя проблема ещё в том что я ем ночами. Но сейчас пытаюсь держать в узле. А то сахар повышается

В ужасе жду приема эндокринолога. Там она жесть какая строгая и ругательная дама лет 55

13 июня в 22:29
0
Повышен инсулин.
А у вас уже и сахар попер. Рецепторы вялые.
Жизнь дороже всего. Дочка ваша может без вас вырости.

(автор поста)
14 июня в 10:59
0
Хочется махнуть рукой. Папа вырастит. Бабушка есть. Тети любящие. Народу много

14 июня в 11:02
+4
Гармония души пишет:
Хочется махнуть рукой.
т.е. вы ее для теть рожали? Не знаю, но вы с вашей мамой обе эгоистки. А теть спросили хотят ли они вашу дочку взращивать? А дочку за что сиротством наказывать, из-за того что мама жрет простите как не в себя? Вы дочку на плюшку что ли променять готовы?
Слов нет.

14 июня в 11:23
+2
Слова-то есть, на сайте не подходящие.

13 июня в 21:28
+1
Если нужна поддержка, обращайся!!))

13 июня в 21:54
+1
Подумайте о том, что носите на себе лишних 50 кг, а если Вас попросить поднять 50 кг например сахара, то вряд ли получится. Это нужно для Вашего же здоровья! Ведь нагрузка на скелет очень серьезная

(автор поста)
14 июня в 11:08
0
Для моего же здоровья. Да. А такое ощущение что пофиг на здоровье. Потому что лень дороже. Тьфу блин. Стыдно

13 июня в 22:42
+3
Ну ныть то проще всего, прикрывая свое нытье нелюбовью к себе. Это не не любовь - это как страус голова в песок, попа наружу) Отправьте себя в "армию" на три месяца, где без особого смысла надо считать калории, двигаться и ложиться спать вовремя, по ходу пьесы и любовь проявится.

(автор поста)
14 июня в 11:05
0
Меня такой армии хватает на полдня. Пробовала. Но душа выть начинает, хочется уюта с чашкой чая или кофе

14 июня в 11:55
0
Это не армия, это курорт, а я про армию.

14 июня в 12:23
0
У меня армия вполне сочетается с 4 чашками кофе и 2 чашками чая в день. Не считая других приятностей.

14 июня в 3:54
0
У вас лишних 60 кг - это примерно мой вес. Целый человек. Вы ещё раздумываете - ради чего? Диабет в наследственности, тётя - это близкий родственник. Вот совсем не надо сомневаться. Вы же дома моете полы, вытираете пыль, собственный организм также надо блюсти в чистоте и порядке.

(автор поста)
14 июня в 11:04
0
Да. Я грязнуля ещё та. Моя мама в ужасе, ругается мол, как дочь собираюсь воспитывать если мне лень полы помыть

14 июня в 8:02
0
Дорогая моя, ну зачем вам что-то начинать сначала, пустая нервотрепка.
Если не хочется ничего делать-не напрягайтесь, вы просто так хотите жить, примите это и успокойтесь, а то депрессии недалеко.
Когда созреет необходимость в переменах, вам и поддержка не будет нужна.
Ну кто будет вас тащить куда-то, если вам самой это не нужно.
Разберитесь чего вы хотите.
А женщина такое удивительное создание, которое ради своей цели до луны допрыгнет, если ее за ноги и за руки не держать.
Я думаю, что вы во всем разберетесь, просто примите решение.
Удачи вам!!!!!

(автор поста)
14 июня в 11:03
0
А я такое создание особое. Меня по жизни кто-то тащит. Если никто не тащит то и сижу как в болоте, временами пытаясь вылезти

14 июня в 9:35
+2
Заметила,чем глубже в депресухе и себя накручиваешь,тем сложнее контролировать что ешь...надо начать с внутренней гармонии...

14 июня в 10:00
+1
Полностью согласна! Сначала намерение и только потом действие.

(автор поста)
14 июня в 11:02
0
Был период такой у меня . Полной гармонии с самой собой. Я тогда жила отдельно. И детей не было. Сидела и писала свои тетрадки. Абсолютная гармония. Вес не уходил. Но и не прибавлялся

14 июня в 12:44
+1
ну вот и собака! которая порылась...дитё бабке и тётке, муш сам свалит - гармония! и не нужна вам квартира вместе с мужем отдельная!


Оставить свой комментарий


Статусы:

Не сдавайся! Начало всегда самое тяжелое.

Bliss Fitshape
13 часов назад
katerinkahar4enko8новоприбывший
Дарья2805***@ketodzen*** в Инстаграм
NataSniny...Блин, а ведь как ещё долго ползти-то...
Татьяна 04 03 2018Ты не проигравший до тех пор, пока ты не сдался!
KudryashechkaНе обязательно быть лучше всех, достаточно быть лучше чем неделю назад)
ataliТолько похудеешь, а проклятый нюх обнаружит запах свежих печенюх
Золотая ЗаряСтыдно быть несчастливым! Вспоминайте об этом каждый раз, когда захочется пожаловаться на жизнь!
картошечкаЖиву)))

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная