 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Я вот вернулась и решила приводить себя в порядок -вес в плюсе 
Мы с дочкой ходили за покупками и я как посмотрела на себя в зеркале мне стало страшно жир везде, а про живот я уже молчу-весит как у беременной-88 кг при росте 167 см 
, так что завтра я начинаю -правда будет очень тяжело-ведь я люблю покушать!! утром у меня зарядка 10-15 мин, много гулять и буду считать калл, меняю свое меню -больше овощей 
, а самое главное сила воли чтобы была -ведь это так важно!! 
Всем вам желаю удачи!!
| Рейтинг: +7 |
|
13 июня 2018 года | 1 | 780 | 8 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
|
Я вот вернулась и решила приводить себя в порядок -вес в плюсе Мы с дочкой ходили за покупками и я как посмотрела на себя в зеркале мне стало страшно жир везде, а про живот я уже молчу-весит как у беременной-88 кг при росте 167 см , так что завтра я начинаю -правда будет очень тяжело-ведь я люблю покушать... Читать полностью |
Дневник lena1lena2017:
|
|
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
Болею...
 |
Лиза0204
1 день назад |
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Проснулись, сделали вакуум (желательно, но как пожелаете), выпили стакан воды и пошли на прогулку быстрым шагом минут на 30. Пришли, приняли душ (по желанию) и сели завтракать. Это будет бомбическое утро!
Желаю удачи.
А потом хорошо подумать, может, все же, с послезавтра?!