Доска объявлений
Клубы
Фитнес-клубы
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Клубы
Каталог организаций:
Салоны красоты
Фитнес-клубы
Справочники:
Калорийность продуктов
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы



Приветик всем!! Решилась сесть на кефирнуб диету..так как до отъезда на море осталось всего-ничего-неделя!! Ранее (где то пару лет назад сидела на 90дневке..хорошая диета, но в этом году обстоятельства сложились так, что не получилось!! ПОэтому последний шанс утопающего-кефирная!! Надеюсь сбросить 2-3 кг, рост у меня 170, а вес 69...вот так раскабанела с нового года.. Итак вперёд..утром кофе и стаканчик кефира..добавила семена льна-1ч.л.. Далее на работу...в перерыве надеюсь выпить о,5 кефирчика..вечерком отпишусь.. Всем счастливого денёчка т отвесиков))

Это все крайне предсказуемо. Наедают не за один день, зато похудеть хотят за день-два)



