У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Дневники > Дневник пользователя FreeStyle Victory

ЗОЖ 29/-100/-2,2 посчитала БЖУ, калории... проанализировала состав и количество своей еды.

А я тут вся в БЖУ, ПК и подсчёте микроэлементов

Оказывается, очень даже хорошо выстроила своё питание. Белков выше нормы, удивила сама себя, углей даже маловато (ну это нормы для здорового человека), чего можно было бы и поменьше, так это жиров. В принципе и без всяких телефонных считалок до этого дошла.

Калорий наедаю в среднем 1800. Наверное, это многовато для сброса, но для удержания-самое то, и без счётчика видно)))

От минимума сегодня в +100

ну пусть закрепляется. Уходила и дальше (после абрикосов-черешни-клубники килограммами

), больше не буду, сорвалась на сезонное

, но вот сегодня вернула себе 3. сезонки вроде как наелась. во всяком случае килограммами уже не хочется. хоспади, ну почему я такая жадная до еды?!

Посмотрела "Белую королеву". Оказывается, сняли продолжение "Белая Принцесса". а это ведь истоки моей любимой династии Тюдоров. Теперь я знаю, какими были родители моего "любимого" Генриха VIII.

Ли - мне:
- А ты знаешь, что есть продолжение "Белой королевы"?
- Нет
- А вот есть. "Белая Принцесса" называется.
- Ну всё, ты вернула мне смысл жизни.

Тэги: ЗОЖ, юмор спасёт, кино, анекдоты из жизни

Рубрика: Моё похудение

Рейтинг: +14

FreeStyle Victory

29 мая 2018 года

124

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1820987/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">ЗОЖ 29/-100/-2,2 посчитала БЖУ, калории... проанализировала состав и количество своей еды.</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/3906/">ЗОЖ</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/53682/">юмор спасёт</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/77/">кино</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/1820987/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2018may/29/41/3546282_21265-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>А я тут вся в БЖУ, ПК и подсчёте микроэлементов  Оказывается, очень даже хорошо выстроила своё питание. Белков выше нормы, удивила сама себя, углей даже маловато (ну это нормы для здорового человека), чего можно было бы и поменьше, так это жиров. В принципе и без всяких телефонных считалок до этого дошла.<br>Калорий наедаю в среднем 1800...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1820987/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1820987/
              ]ЗОЖ 29/-100/-2,2 посчитала БЖУ, калории... проанализировала состав и количество своей еды.[/url][/b][/size]
              А я тут вся в БЖУ, ПК и подсчёте микроэлементов  Оказывается, очень даже хорошо выстроила своё питание. Белков выше нормы, удивила сама себя, углей даже маловато (ну это нормы для здорового человека), чего можно было бы и поменьше, так это жиров. В принципе и без всяких телефонных считалок до этого дошла. Калорий наедаю в среднем 1800... [b][url=https://www.diets.ru/post/1820987/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник FreeStyle Victory:

Муки дизайнерской мысли
Гаджет-фитнес - мой друг
• ЗОЖ 29/-100/-2,2 посчитала БЖУ, калории... проанализировала состав и количество своей еды.
Шоппинг. Жестокий и беспощадный.
Диета для прямоугольного яблока. Мой ЗОЖике. Звонок от Ляли.

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов

Каркасный дом с гаражом V237 "Флорида"

Каркасный дом одноэтажный V218 "Нью-Мексико"

Каркасный дом с 3 спальнями V412 "Коламбус"

Каркасный дом с гаражом на 2 машины V278 "Ричардсон"

Комментарии:

raisafai

29 мая 2018 года

А я с утра изучаю БЖУ каберне, оказывается очень даже ничего, всего 68 ккал на 100 г и только чуть-чуть углеводы. Можно включать в диету. Вчерашний ужин каберне с черешней вписался в нашу систему ЗОЖ.

Ответить

FreeStyle Victory

(автор поста)

29 мая 2018 года

это хорошая новость

↑ Ответить

Татьяна Крючкова

29 мая 2018 года

От ты молодчина!!

Ответить

FreeStyle Victory

(автор поста)

29 мая 2018 года

Сама от себя радая я)

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.