Диета для прямоугольного яблока. Мой ЗОЖике. Звонок от Ляли.

Тут недавно была дискуссия на тему диет по типу фигуры. Я сначала мимо прошла, потому что сказала своё твёрдое "нет" всем диетам, только ЗОЖ, а потом зашла, почитала, вникла и нашла там рациональное зерно. Думаю, если взять просто за основу питание для яблока и прямоугольника (я так и не решила кто я, думала, что яблоко, но нет большой хруди, зато есть стройные ноги, как у прямоугольника ), если понять, что причина не уходящего живота - это и отёчность тоже, то можно хорошо так подвинуть это дело. Никаких диет я и дальше строго придерживаться не буду, но я возьму оттуда кое-что себе на заметочку, вдруг живот обидется, что я его раскусила и уйдёт? Пить 2 литра воды мне не надо, я так и знала, максимум 1,5 и то- в первой половине дня. Попробую хотя бы перестать есть так много соли и специй (поэтому корейская морковка-это хорошо, но не жди на ней отвесов) и упор конечно же на ужин, он прям регулирует все мои процессы, скорее всего его придётся сдвинуть на ещё пораньше и стать таки жаворонком. Я и по жизни заметила, как только с ужином всё норм, так и живот сразу сдувается.
*********
вчера:
ПП- на ужин сделала очень вкусную ПП-гречку с овощами, буду есть её сама, для меня-так пища Богов, а мужу не понравилось, он не любит вязкость в пловах)))) которую каше дали помидоры. Ему сделаю сегодня гречку как Ленуся рассказывала с варёными яйцами. После ужина был в 22 уже голод, перекусом было 5 орешков для золушки, фундук, вот ровно 5, как в сказке, с этим спать ушла. вывод: углеводный ужин=голод на ночь. если делать ужин раньше 20, то не пойдёт.

НУП угли и сахар урезаю, но не исключаю совсем

движ 6000 шагов по дому и на улице.

прогулка вытащила себя, а там-дубак ветер, но пошла, круг таки сделала, в животный мир зашла, купила котене наполнитель (назад шла с утяжелением) и травку (посадила уже).

Себе вчера купила леггенсы размера двойка , и не прогадала, это серьёзная, однако, подвижка, потому что вообще-то собиралась брать шестёрку, но рискнула, ростовка-то не та... яблоки высокими не бывают. была рада, что влезла в стройный размер. не ожидала и готова была идти менять на бОльший. не понадобилось. я таки сдуваюсь. даже пальто сидело свободней.

сон выключила кино, посмотрев одну серию. легла в 23:20. Но долго ворочалась, потому что мои мысли-мои скакуны не давали уснуть, скакали в мозгу як те коники. меня взбудоражил разговор по телефону с Лялей. Лето впереди, стрекозы всю гордость сразу потеряли. С февраля в планке стояли)))) Радует сильно, что Лялечка по нам скучает, весь день просила ту бабу мне позвонить. Первое, что сказал мне ребёнок:" я по тебе так соскучилась!!! хочу к вам приехать!!!" воот, взрослые ругаются, ребёнки страдают. А я ведь вчера как раз перечитывала в дневнике то время, когда она у меня жила... предчувствия меня не обманули или это Вселенная приняла мой запрос. А дед-убеждённый реалист- давно уже стал говорить: "скоро лето-скоро вся гордость закончится, ещё сами просить будут." Дед провидец у нас. Соскучились оба так, что не передать словами. Но общение с ними автоматом опять начнёт трепать нервы моему мужу. Решила взять это удар на себя. Общение с бывшей женой и строптивой его дочерью теперь полностью на мне. С чужим человеком они таки вежливее себя ведут. Постараюсь общаться с ними чисто по-деловому, без эмоций. Нарушение условий договора-штраф))) Эмоции все приберегу для Лялички моей.
*****
Сегодня:+200. Но я солёного вчера поела (сало чуть) и на ночь обпилась. Яблоко наливное же, прямоугольное. Всё какое-то мне теперь солёное, сладкое, острое... вот что ЗОЖ с людьми делает.
****
Новости культуры: читаю Цвейга. Вчера прочла "Двадцать четыре часа из жизни женщины". Понравилось. Но надоело, что он пересказывает чужие истории. Вот эта вот форма подачи: мне рассказали, а я сейчас-вам, надоело. Так было в "Амок", так было в "...женщине", так было и в "Фантастической ночи". Я люблю диалоги и рассказы от первого лица.
Смотрю "Белую королеву". пересматриваю, вернее, когда-то обещала себе, что посмотрю её в хорошем качестве, на большом экране, в хорошей озвучке.
**********
мир финансов только что почтальон принёс письмо из Москвы от ЯндексДеньги. Там-карточка пластиковая. Не прошло и полгода))) я уже все деньги сняла со всеми неслыханными комиссиями. Ну ок, пусть будет, вдруг пригодится. Обещают с любого банкомата в любой стране. Приколисты такие, вместе с карточкой прислали кучу стикеров на тему "Я люблю деньги". Я их и правда люблю, пусть и они меня ещё больше полюбят!