Подскажите какую выбрать диету! Сегодня необходимо принять решение какую диету!!! Мне до 5 июня необходимо сбросить 10 кг!!! Я знаю это не выход!! Но так получилось, что я поспорила и мне просто необходимо выиграть)) Сейчас мой вес 84,1 кг. (сбросила 400 гр.)
Какая диета самая эффективная, чтобы сбросить 10 кг за 10 дней???
Опрос завершен.
Жиросжигающий суп
2
(12%)
Японская диета
4
(24%)
6 лепестков
1
(6%)
Любимая
1
(6%)
Иная предложите....
9
(53%)
Всего проголосовало: 17
BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
|
|
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal
|
|
Как это будет выглядеть?
На голодняке или низкоугоеводке можно слить несколько кг, но не 10
есть 3 варианта
гречневая диета.
второй вариант творог + огурцы и зеленый перец сладкий можно солить перчить и добавлять зелень есть в виде салата или отдельно.
3 вариант чисто добивать последние дни это экстренная диета придумана для тех кому срочно надо сбросить до операции вес , я пробовала действует но в жару опасно вообщем завтрак обед и ужин 100 гр сухого белого вина и 100 гр сыра и все не более 5 дней!!!!!!!!!!!! можно похудеть до 7 кг. я за 4 похудела на 5 кг. сейчас такими экспериментами не балуюсь
-Сижу на двух диетах сразу!
-Так срочно надо похудеть?
-Не,на одной не наедаюсь(не напиваюсь).
Тут и здоровому гайки придут))
результат и без разницы, как он будет достигнут и сколько продержится.
Ну, тогда, вам помогут мочегонное и слабительное.
-"собачье настроение"все время диеты,злость на всех и вся
-возможные проблемы с желудком и кишечником
-совершенно гарантированные с волосами,ногтями и кожей
Как говорится:"Худая корова-еще не трепетная лань".
Да и вес уходит с разный фигур по разному и это может огорчить до опупения.
То же может и "груши ждать":похудеет лицо,"уйдет грудь",руки станут тольше,а попец останется на месте и ,вместо "груши"будет уже "клизма".
Я бы замахнулась на 4кг,не больше.
-зажоры,
-нарушение пищевого поведения
или,даже ,чувства,что ты "очередной раз безвольная какашка".Можно это время потратить куда более рационально.
а это уже 4я стадия алкоголизма и печёнке каюк - циррозик жмет
Что ни предложение- так цитата из камеди как минимум
Есть несколько вполне нормальных способов сбросить 10 кг за 10 дней.
Например можно родить - запросто 10 кг уйдет.
Или если в эти десять дней предстоит ампутация конечности, то вполне вероятно после операции весить меньше на 10 кило.
А еще без таких вот хитростей - если человек весит, например, килограмм 250, то 10 из них запросто уйдут с отеками за первые 10 дней ПП.
Автор, вам что-нибудь из этого подходит?
Если нет, есть способ еще проще - снимите рюкзак!
-огурец
-сыр
-вино
-суп
-мочегонка
встречаемся с неземной красотой 4 июня!
Вам хватит выигрыша, чтобы оплатить санаторий для восстановления подорванного за 10 дней здоровья?
-Кто спорит-тот в штаны напорит/нaпорет(т.е обкакается).
Оказывается она диеты имела в виду,
Так охота выиграть спор,что даже возможность "укакаться и уписаться"не пугает.Валдис Пельш тоже худел"срочно"на "ксеникале"(который я упоминала в комменте)и тоже "маму не слушал"
Вам, автор, этот способ не подойдет, так как там были особые условия, но как пример не могу не привести.
Я тогда проходила оздоровительные сеансы психотерапевта в санатории. Какую методику он использовал, я не знаю, но точно не гипноз. И вот однажды психотерапевт сказал, что те, кто хочет похудеть, могут представить мысленно цифру желаемого веса во время сеанса.
Мой вес тогда был 65 кг (рост 160), я "заказала" себе 60 кг. Меньше мать не позволила, я там с матерью своей была. Лишний вес для меня проблемой не был, но в принципе хотелось бы поменьше весить. Поэтому я как-то расслабленно отнеслась к идее, вес себе "поставила", но не верила, что что-то произойдет. Вначале два дня ничего не происходило, а потом стало уходить по килограмму в день. И через следующие пять дней я достигла 60 кг. Одежда стала велика, помню, юбку вокруг талии наматывала и булавкой закалывала) Я уже тогда шила на себя, поэтому точно знала свои объемы и размер одежды, какой он был до и какой стал после. До я носила 48-й размер, а после - 46-й. Приехала домой, вся одежда велика, носить нечего... ))) Весь свой гардероб пришлось отдать.
В процессе, когда худела, режим я, конечно, не меняла, есть меньше не стала. Кормили там в санатории очень хорошо, гораздо лучше, чем я питалась дома (это еще советское время было). Процесс похудения я никак вообще не заметила, вот вообще никак. Никакого дискомфорта, никаких ощущений. У меня было безмерное удивление, когда я каждый день видела на весах минус один килограмм.
Такой вес держался еще следующие лет 15. Кроме того, я через год после санатория похудела еще на 3 кг, тоже без диеты, просто так получилось, естественно, по случаю. Так что вес долгое время у меня был даже не 60, а 57-58 кг.
Мама моя тогда тоже "заказала" себе меньший вес, и она тоже похудела до желаемой цифры.
Я против экстремальных диет, это очень тяжело и ненадежно, но когда говорят, что НЕЛЬЗЯ худеть быстро, меня это прикалывает) Можно все! Если получится...
Вопрос только в способе, мотивации, условиях и так далее.
Единственное, что скажу по своему опыту... Получится лучше, если не будет острой заинтересованности. "Убьюсь, но достигну результата" - это плохая мотивация. И плохой психологический фон для похудения. Лучше, если подходить к вопросу "легко и весело", как бы играючи. В таком случае больше вероятности, что найдете оптимальный метод для похудения, подходящий конкретно вам и конкретно сейчас. А если нервничать, переживать за результат, то это плохой помощник.
Хотя искренне желаю вам победить в этом споре. А вдруг?..
-Кааак?Не поможете девушке???(ой,деньги уходят!!!)
А доктор просто наорал на нее,сказав,что это-только если совсем беда,потому,что не пройдет бесследно.И мне эрто не надо,"пшла вон".Сказал медсестре:"Я же врач,как Вам нe стыдно"...
Тот меня не выгнал, провел три сеанса, во время которых я медитировала на таблицу калорийности продуктов
Ничего так, хорошо подействовало - весь следующий год переедать не хотелось вообще, а калорийность блюд как-то автоматически всплывала в голове. Вот о чем жалею, так об этой суперсиле
А тот психотерапевт, по его словам, включал в организме систему естественного оздоровления. Есть у нас такая система, но почему-то она ломается и не работает. Так вот врач ее как бы чинил и включал. У меня не только в плане веса были изменения, с весом - это так, побочка, можно сказать. У меня тогда большие подвижки пошли в жизни. В санаторий попала, потому что лечила ВСД, по сути, психосоматику. И после того санатория я много лет к врачам вообще не обращалась. Только с травмами. 20 лет живу в Екатеринбурге, так в прошлом году в первый раз в участковую поликлинику пошла, даже не знала, где она находится.
Я позже изучала биоэнергетику, и у меня тоже после его сеансов открылись экстрасенсорные способности, хотя кое-что было и раньше. И я, с учетом уже своего опыта и знаний, не могу определить, что он делал.
В общем-то, со временем я только оценила, насколько удачной тогда для меня была встреча с таким врачом.
Я вообще ни о чем подобном не слышала больше.
Если б я "слова знала"!.. Давно бы все сделала...
Сама я же такой методикой не владею.
Просто так объемы ушли, ладно.
А кожа куда делась? Или сама по себе тоже подтянулась?
Моей маме, которая похудела вместе со мной, было тогда 55 лет. Она похудела на 5 кг, как и заказывала. С 70 до 65 кг. Так же легко, так же незаметно, и у нее с кожей тоже все было без изменений.
-Потеряла 18 см
Другая:
-потеряла 70 кг
Я не пойму:это они об объемах и весе или о своих половинках???
Можно за эти дни"потерять второго спорщика",с пользой для здоровья.
Настя, считайте калории и выходите на стадион на ходьбу по часу в день.
У Вас в Питере прикольные стадионы у каждой школы.
10 не сбросите, конечно, проиграете, но сбросите прилично, может послужит толчком не останавливаться
а с чего я решила, что за месяц?
кажется нас подтроллили
питание+физнагрузка-разврат/термин мой
я испужалась весов так, что просто "функционировала" какое-то время, просто питаясь/ или скорее "принимая" пищу как лекарство/ по часам, вообщем, такая странноватая тётя с загадочным взглядом и своими контейнерами с кормом!
причём, плотное общение со специалистами/ну вот психотерапия, гипноз/ говорит, что рост минус сто это брехня/если кто тапки захочет предложить - носите сами!
вот так то, подруга! ну вот скинула эту хрень, стопорнулась пока, всё знаю, понимаю, где косячу и главное, как специалист сама понимаю, ЧТО меня пока держит /я боюсь и не хочу
а поддерживать то, что уже получилось - пожалуйста! вот доктор грит: давай колданём и конец истории, хотя ты сама всё знаешь, тебе осталось то всего ничего
ну чё? интересно?
Психотерапия это то что завораживает (как первый секс) и хочется и страшно
Уже нашла где принимают эти чудодоктора , даже набрала номер регистратуры ))) но мне никто не ответил)( а когда я теперь решусь во второй раз набрать номер регистратуры...
может, тебе и колдовать не надо будет - так инсайт словишь, что стартанёшь со своих 90 к стройной лани!