Сегодня 20.05.2011-начинаю вести дневник)))))Утром решила окончательно присоединится к многочисленным диетчицам. Выбрала гречневую диету... утром на завтра смогла впихнуть в себя только пару ложек этой безвкусной массы, запивала все зеленым чаем. Весь день пролетел незаметно, домой вернулась только часов в 5 вечера, накинулась на гречу(она показалась просто необыкновенно вкусной), запила божественную кашку кефиром и... поняла, что готова сидеть на диете и дальше! Но... как всегда, если очень хочешь чего то добиться(скинуть хоть грамульку жира)обязательно на тебя упадет куча, и огромная, соблазнов. В воскресенье сестра приглашает в гости, представляю что меня там ждет... манты, салаты из различных вкусных, но калорийных продуктов и курица... как же я все это обожаю! как уберечь себя от этого соблазна, даже и не представляю... может зашить рот... где ты, моя сила воли... прийди
Сегодня 20.05.2011-начинаю вести дневник)))))Утром решила окончательно присоединится к многочисленным диетчицам. Выбрала гречневую диету... утром на завтра смогла впихнуть в себя только пару ложек этой безвкусной массы, запивала все зеленым чаем...
Читать полностью
сестре хорошо....просто худышка и всегда говорит,что диеты,это все ерунда(хорошо говорить,когда тебя ветром сносит)....может принесу гречку с собой))))))вот все удивятся
меня очень волнует вопрос...если все таки позволить себе лишку,будет ли потом снижаться вес?ох уж эти сестры(никогда ведь не признаюсь себе,что нет силушки-волюшки то)
Не надо демонстрации.Положи на тарелочку свою гречечку,зелёного салатика или фрукточки и занимай всех беседой,и никто не обратит внимания.А если возникнет такой вопрос,скажи что наелась уже.Удачи!!!!
а сестру можно попросить войти в твое положение и не искушать, а поддержать и отдельно гречки сварить или легкий салатик сделать