Меняю коня на переправе

У меня отвесище. Вот только был -500 и сегодня -1,1кг

В общей сложности -2,1кг. за 20 дней.

Программа была ЗОЖ+ПП+НУП+упры.

НО упры я убирать буду, что-то плохо организм на них отреагировал.

Зато с удовольствием воспринял игры с шагомером, даже по дому норовит всё побольше походить, с дивана поднимат, лишь бы циферки красивые на экране увидеть. Ок, вот и будем дальше шагать тогда, да хоть из угла в угол, раз такое дело. Танцевать ещё хочет, тоже окей.

В общем, надо делать то, что любишь, что ж мы звери какие Насиловать свой любимый организм. У него сейчас и так период непростой, период бабушки Каламкас