Взялась конкретно по всем фронтам

Всем хорошего дня и настроения!!!

Я продолжаю соблюдать диету и не срываться по пустякам. К тому же прошла мед.специалистов. В итоге обнаружила причину некоторых недомогание и сейчас хожу на дневной стационар, пока сын в школе.

После капельниц решила пока не взвешиваться каждый день, теперь раз в неделю буду это совершать.

Как вы смотрите на это? Нужно ли каждый день взвешиваться и контролировать или лучше один раз в неделю как советуют многие диетологи? А то информации много, что голова кругом
Поэтому послушаю, тех, кто сам на практике нашёл оптимальный вариант.


К тому же, помимо диеты и лечения снова занялась кожей: делаю пилинг, массаж, маски и обертывания. Проблем много, но больше на животе.
Поделитесь своими действенным средствами для подтяжки живота. У меня в анамнезе два кесарево, поэтому сразу после родов не задумывалась об этом, а теперь боюсь, что упустила время.

Всем спасибо, если решите поделиться опытом. Извените за сумбур, но хочется не упустить момент.
Удачи в совершенствованиях
Рейтинг:  +12
Зизи2012
16 мая 2018 года 324 16


Дневник Зизи2012:



Комментарии:

16 мая 2018 года
+2
От частого взвешиваня вес не увеличивается, а контроль - нужная вещь. Я за каждый день.

16 мая 2018 года
+1
Я тоже каждый день взвешиваюсь, но тут у каждого свои тараканы, мне так интереснее)
А диетологи советуют раз в неделю, чтоб не психанула раньше времени. Раз в неделю 99% будет отвес, а каждый день бывают "странные" привесы, тут главное проще к ним относится. Колебание веса вполне нормально и на зависит от множества факторов.

16 мая 2018 года
0
ОлСа-2017 пишет:
Я тоже каждый день взвешиваюсь, но тут у каждого свои тараканы, мне так интереснее)
а если попробуете ещё несколько раз - обалдеете! только я не призываю паранойю завести, у меня есть такой бзик, но он мне позволяет знать РЕАЛЬНЫЙ вес, а не "отвесики-привесики+- 150! вот допустим на БУЧ углеводные дни качают его в плюс, причём хороший!/также как читинг/.потом, утром отёки есть по-любому/застой жидкостей/ и сразу мы тяжелее ну и....так далее, а после рабочего дня прихожу - самый радостный вес, потому что самый меньший за день! вот так то, девы! хотите-ржите, хотите...

(автор поста)
16 мая 2018 года
0
Это точно, побегал и разогнал застои в организме

16 мая 2018 года
0
вот стопудов! утром - проверено, днём после "забегов" по городу - тоже!

16 мая 2018 года
0
я то же каждый день взвешиваюсь. Пыталась весы убрать в шкаф, что бы их не видеть, не выдержала и достала. Просто зависимость какая то.

(автор поста)
16 мая 2018 года
0
Вот и я боюсь сорваться от странностей ежедневных на весах. Хотя, думаю, надо себя подготовить к любому результату, чтобы продолжать идти вперёд и ни шагу назад

16 мая 2018 года
0
Каждый день взвешиваюсь. Если отвести радуюсь, если плюс, то знаю, что я хулиганка что-то вредное сожрала)

16 мая 2018 года
0
Упражнение вакуум для живота, если противопоказаний нет

16 мая 2018 года
+2
Я против взвешиваний каждый день. вес штука очень субъективная (слопала солененького - +200 грамм воды, хорошо позанималась - минус 50 грамм жира + 50 грамм мышц, но объемы ушли, т.к. мышцы тяжелее но меньше в объеме, критические дни, изменение давление и даже влажности - вот вам и колебание веса), вопрос в распределении. Девочки с одним и тем же весом могут выглядеть совсем по разному. Вы же не весы будете окружающим предъявлять, а показывать свою фигуру. вот о ней и заботьтесь

16 мая 2018 года
+2
Я взвешиваюсь раз в неделю)
Если я буду взвешиваться каждый день (был такой опыт), то у меня псих и срыв: "почему и откуда эти 100 грамм добавилось"?!?! (И мне не подходят варианты, что это вода в организме и т.д.).

16 мая 2018 года
+1
Как понять, от куда взялись 2 кило за неделю? 100 грам в понедельник, 300 во вторник...Когда ежедневно на весы, на следующий день можно корегировать меню.

iea
16 мая 2018 года
+1
Если бросаю ежедневно взвешиваться,сразу вес растёт.Весы-мой кнут.

17 мая 2018 года
+1
iea пишет:
Весы-мой кнут.

17 мая 2018 года
+1
Я взвешиваюсь каждый день два раза - утром и вечером. Это очень помогло скорректировать рацион и понять некоторые закономерности. И просто интересно.

18 мая 2018 года
+1
Зизи2012 пишет:
Нужно ли каждый день взвешиваться
Ты знаешь наверное не стоит, я взвешиваюсь раз в неделю потому что мой вес каждый раз прыгает верх в низ и только одно расстройство. А за неделю результат уже виден а если вести дневник питания то можно и каректировать рацион от каких продуктов лучше уходит вес.


Оставить свой комментарий


Статусы:

Всё как с чистого листа: новая работа, новый дом, новые друзья. Застою конец!!!

Sweta-Светлана
7 часов назад
Елена_М9703Успех - не окончателен, поражение - не фатально, мужество продолжать - вот, что имеет значение
elenagl-axНикогда не откладывай на завтра то, что можно сделать сегодня!
Биленщина«Когда тело, ум, душа захотят одного, только тогда воплотится главное желание» .Алена Кравченко
Александра 2019Начинать нужно прямо сейчас! Завтра никогда не наступит, равно как и следующий понедельник!
ZliychkaХудею в условиях тотальной нехватки времени
Zaika_YaНовый старт из старой жизни в новую!
chroniclesfoxkingdomХроники лисьего Королевства.
ЭнниМКВсе, что ни делается – все к лучшему. Следовательно – лучшее неизбежно!
privetlyudiБороться и искать, найти и не сдаваться - это выражение из стихa Улисс (1842), АльфредТеннисон

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная