Главная > Дневники > Дневник пользователя Elis68

45-время обратного отсчета!

Добрый день всем! Состояние здоровья, новое фото в паспорте и невлезающее в одежду тело кричат только об одном: хватит. Понедельник ещё только завтра, а хочется начать сегодня. По плану у меня сыроедческое питание с добавлением витаминов. Весы разбились, а новые никак не куплю. Последний вес был 103 кг, по ощущениям прибавила ещё кг 3-4. Кошмар. Собираюсь 4 дня питаться сырыми овощами и фруктами раздельно. Затем подключать физическую нагрузку. За четыре дня определюсь с комплексом, составлю план действий и куплю весы. До встречи.

Тэги: сыроедение, здоровье, жизнь

Рейтинг: +6

Elis68

6 мая 2018 года

205

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1816899/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">45-время обратного отсчета!</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/226/">сыроедение</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/13/">здоровье</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/74/">жизнь</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/1816899/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2018may/06/18/3532701_91294-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Добрый день всем! Состояние здоровья, новое фото в паспорте и невлезающее в одежду тело кричат только об одном: хватит. Понедельник ещё только завтра, а хочется начать сегодня. По плану у меня сыроедческое питание с добавлением витаминов. Весы разбились, а новые никак не куплю. Последний вес был 103 кг, по ощущениям прибавила ещё кг 3-4. Кошмар...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1816899/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1816899/
              ]45-время обратного отсчета![/url][/b][/size]
              Добрый день всем! Состояние здоровья, новое фото в паспорте и невлезающее в одежду тело кричат только об одном: хватит. Понедельник ещё только завтра, а хочется начать сегодня. По плану у меня сыроедческое питание с добавлением витаминов. Весы разбились, а новые никак не куплю. Последний вес был 103 кг, по ощущениям прибавила ещё кг 3-4. Кошмар... [b][url=https://www.diets.ru/post/1816899/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Elis68:

• 45-время обратного отсчета!

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 556 проектов

Каркасный дом с террасой "Калгари" V542

Каркасный дом с 4 спальнями V073 "Лима"

Каркасный дом с мансардой V250 "Миссисипи"

Каркасный дом с 4 спальнями V312 "Луисвилл"

Комментарии:

Лев Маргаритович

6 мая 2018 года

Elis68 пишет:
До встречи.

если выживешь!

Ответить

sviaziv

6 мая 2018 года

Что-то Вы рано начали обратный отсчет)))) пессимистично очень, есть женщины бодрые и в 70 с лишним.. Возьмите себя в руки.. и не жалуйтесь на возраст,разве ж это возраст))) Все самое хорошее только начинается!

Ответить

Лев Маргаритович

6 мая 2018 года

а она что, обратный начала? я про голодуху только поняла!

↑ Ответить

sviaziv

6 мая 2018 года

Да,наверное,это я по заголовку поняла (45- время обратного отсчета)))))) 45 -все же отличный возраст)))

↑ Ответить

Куся-Ленуся

6 мая 2018 года

Здравствуйте, очередная жертва резкого похудения!
Если ваш вес больше 100 кг, это значит наедался он не менее чем 1 год, и сбросить его не так то легко.
Поэтому - выбирайте систему питания - Подсчёт Калорий, Правильное Питание, Пятнашки, Интервальное Голодание и худейте комфортно, не забывая спорт и питье чистой воды.
У вас целый год для комфортного похудения. И 46 лет - тоже прекрасный возраст!

Ответить

Глава

7 мая 2018 года

И еще мильон плюсов за озвучивание моих мыслей

↑ Ответить

Elis68

(автор поста)

6 мая 2018 года

Ой, девочки и мальчики, насмешили меня

Я про обратный отсчёт лет, молодеть собралась!
А резко худеть на углеводных фруктах не сильно получится.
Сегодня весь день на даче, жара страшная, есть не хотелось совсем. Силой впихнула банан и три яблока, воды выпила литров 5.
Впереди лето, витаминчики с грядки, так что детокс не помешает. А в зиму видно будет!
Всем удачи!

Ответить

LoraEra

6 мая 2018 года

А вы уже практиковали сыроедение? Или первый раз? Почему именно сыроедение?

Ответить

Elis68

(автор поста)

6 мая 2018 года

Есть знакомая, которая круто выглядит для своего возраста и не болеет вообще ничем. Общаемся не очень часто и я с удивлением узнала, что она сыроед уже третий год. Потом нашла в сети несколько историй. Захотела тоже попробовать. Это, скорее всего, будет сложно, но я постараюсь.

↑ Ответить

LoraEra

6 мая 2018 года

К этому нужно идти постепенно. Сначала на вегетарианство, на веганство, на сыроедение или моноедение. А так 4-5 дней никакого эффекта не дадут. Напишите, как у вас пойдет - интересно.

↑ Ответить

Elis68

(автор поста)

6 мая 2018 года

4-5 дней - это адаптивный период без физической нагрузки, затем начну двигаться потихоньку, не бросая сыроедения. А насчёт постепенности, я вообще мясо не люблю, себе не готовлю его. Сырого и так ем много, но мучное все портит. Летние дни на даче показывают, что на подножном корму могу легко сидеть до недели, не теряя при этом энергии и силы. Голодала всегда до 10 дней, со входами и выходами, но самодисциплины никакой. Стоит в гостях попробовать что-то, и понеслось. Так что буду резко и кардинально.

↑ Ответить

Elis68

(автор поста)

7 мая 2018 года

Доброго всем дня!
Взяла с собой на работу фрукты и пророщенный нут.
На вечер овощи и зелёный коктейль задумала.
Пока все, буду работать.

Ответить

Elis68

(автор поста)

7 мая 2018 года

Дожила ))) до обеда, наелась фруктов до отвала, хорошо!
Воды выпила всего пол литра, без варёной еды и пить не хочется, но надо.
Сильно болит спина, почитала дневники сыроедов, пишут, что после 7-10 дней уходит любая боль. Быстрее бы.

Ответить

LoraEra

7 мая 2018 года

Да, еще симптомы простуды могут начаться.

↑ Ответить

Elis68

(автор поста)

8 мая 2018 года

Доброго утра всем!
Вчерашний день прошёл отлично, вечерний коктейль вообще бомба! Банан, зелень и Вода. Очень полезно, особенно для женщин. На сегодня прорастила зеленую гречку, попробую в виде каши или же в блендер с фруктами. Есть не особо хочется, потому что объём еды большой, сама еда нравится, можно и вечером покушать. Сделала на работу имбирный напиток и взяла помидорки Черри и мандаринки. Состояние легкости уже появляется, после еды нет чувства прибитости, вечером больше дел переделала. Спала хорошо. Пока все.

Ответить

Elis68

(автор поста)

9 мая 2018 года

Отчитываюсь за день: Сегодня поднялось давление, но с питанием это не связываю, бывает в последнее время. Гречка хорошо пошла с яблоками и корицей в смузи. День прошёл легко, еда даже осталась, всего не осилила. Черри - это прямо десерт! Вечером традиционный коктейль. Сегодня молодой крапивы добавила туда, прямо чувствую всю пользу от него)))
Полезней я ещё не питалась.
Завтра предстоит проход с Бессмертным полком, надеюсь, будет попрохладнее.

Ответить

LoraEra

10 мая 2018 года

Сколько еще планируешь быть на СЕ?

↑ Ответить

Elis68

(автор поста)

10 мая 2018 года

Привет! Ну вообще то год в целях эксперимента) А так не пойму наверное, хорошо это или плохо.

↑ Ответить

Elis68

(автор поста)

10 мая 2018 года

Предпразничные дни и 9 мая выдались очень активными: подготовка и участие в параде, шествие с Бессмертным полком. Поэтому отчитываюсь сразу за два дня. Чувствую себя отлично, сыроежу всласть) Пока налегке: фрукты и овощи без орехов и мёда. Легкости и выносливости прибавилось. Если бы не СЕ, то жару перенесла бы намного хуже. Другим было на шествии трудновато, а я ничего, бодрячком. Активно использую зелень и научилась делать кунжутное молочко. Вообще кунжут это кладезь полезности) С сегодняшнего дня начинаю ходить вечером перед сном с шагомером

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Лиза0204
6 дней назад

al-ga1 → Доброго всем!

jkmuf2023 → Не умирай ,пока живёшь....

Альберто → Life isn't tied with a bow, but it's still a gift.

картошечка → Только вперёд

ВсехняяМама → Получаю второй результат! Первый был минус 15 за 3 месяца.

Анюта Макарова → Может быть когда-нибудь вернусь

Tanechka-2024 → Хочется красивое тело

Tatka_bulka → Наше приключение может быть сложным, но победа будет сладкой.

mygoodnight777 → С 20 МАРТА 2024 года снова худею!С веса 109.550 кг!!!)