Ко мне вернулся спорт. Прогулочки-гуляночки - это хорошо, но пора включать тяжёлую артиллерию. Не чисто похудения ради, здоровья для. Чую, мышцы совсем задервенели.
Не мудрствуя лукаво, нашла свою любимую Синди Кроуфорд, когда-то хорошо мы так с ней прокачали мою фигурку, почти до идеального веса. В комплексе с ПК, конечно.
Я тогда стала носить короткие шорты и завязанную на животе рубаху
. Потом поехала на море и загорела. Вид был отпадный. Было это в 1994 году (вроде). Изменила полностью имидж. Стала аля Мерлин Монро. Платиновая блондинка с яркими красными губами. На море случился курортный роман.
Вспоминать не собираюсь. Было хорошо. Эффективно. Значит не будем ничего другого и искать.
Сделала первую тренировку. Как могла. 40 минут. Всё заиндивело, конечно, ничего, раскачаем. Встретилась с Синди, как со старой подругой.
Читала книгу "Мужчины с Марса, женщины с Венеры", поняла, что забросила я свой тестостерон, прям совсем девокадевочка стала, а если он есть, надо его ведь использовать и на благое, иначе-стресс.
У Синди разные уровни тренировок. Начну с 1-го, потом все попробую. Раньше я делала ассорти из любимых упров, но уже всё забыла.
Ко мне вернулся спорт. Прогулочки-гуляночки - это хорошо, но пора включать тяжёлую артиллерию. Не чисто похудения ради, здоровья для. Чую, мышцы совсем задервенели.
Старая дружба не ржавеет!
Пожелаю ежедневного постоянства - и пусть станет привычкой!