Так все хорошо начиналось: вдохновленная победами худеющих и моральной поддержкой на нашем сайте, проявила силу воли и начала сбрасывать все лишнее. Сбросила 1 кг за 3 дня, но тут начался "международный женский день, он же - красный день календаря", на меня напал жор, сопротивляться которому не было сил. Слойки, шоколадки, хлеб, сыр в бешеном количестве - и я прибавила 2 кг. Черт возьми, мне 36 лет, а пользоваться мозгом еще не научилась. За меня гормоны думают.
Так все хорошо начиналось: вдохновленная победами худеющих и моральной поддержкой на нашем сайте, проявила силу воли и начала сбрасывать все лишнее. Сбросила 1 кг за 3 дня, но тут начался "международный женский день, он же - красный день календаря", на меня напал жор, сопротивляться которому не было сил. Слойки, шоколадки, хлеб, сыр в бешеном количестве - и я прибавила 2 кг...
Читать полностью
ничего страшного я где-то читала, что себя надо за все хвалить, даже если съели что-то лишнее похвалите себя, типа: сегодня я съела шоколадку, потому что она мне была необходима, я получила заряд энергии и у меня теперь много сил для новых свершений)) а еще слышала, что когда съешь что-то нужно думать что кг откладываются в правильных местах (например в груди если она небольшая)) вобщем чистая психология!
может похудеть и не поможет, но от чувства вины точно избаветесь!
Спасибо! Мысленно пожелала себе прибавить 1 кг в районе мозгов Тем более что шоколад, сахар и сыр очень способствуют мозговой деятельности. Вот пусть там и отложатся в виде пары извилин.
Ничего страшного, я точно такая же. С ужасом жду кд К тому же это 2 кг не жира, там 90 процентов воды и все, что еще не ушло природным путем) От них легко избавиться
Да? Вода? А при КД вода в организме действительно задерживается? Дело в том, что я долгое время лечила яичники и КД у меня не было несколько лет. Я вообще про это дело ничего не помню.
в КД набираешь, даже если не ешь. Я очень сильно держусь в КД, и на весах всё равно + ... зато после КД сбрасывать одно удовольствие))) Поэтому если посмотреть на график, то худеть проще в первую фазу цикла (то есть после М и ещё недели 2) а потом чуть чуть идёт в плюс ))))
может похудеть и не поможет, но от чувства вины точно избаветесь!