3 напитка для женщин которые помогут держать гормоны в норме





Рецепт №1




Теплая вода с лимоном помогает сбросить лишний вес, вывести токсины из организма, улучшить иммунитет, состояние кожи и пищеварение. Дело в том, что лимон способен влиять на гормон сытости — лептин. Если он не в балансе, организм начинает накапливать жировые отложения.

Рецепт очень простой: выдавите сок половины лимона в стакан с водой примерно 40-60 градусов и выпейте залпом. Утро лучше начать с этого напитка.

Рецепт №2




Чай из листьев малины, которые регулируют женскую репродуктивную систему. Они укрепляют матку, благодаря чему менструации, роды и климакс проходят легче. Этот чай дает необыкновенную бодрость и может заменить кофе. Выпивайте его по три чашки в день, и гормональный фон будет в порядке.

Рецепт приготовления тоже несложный: залейте одну столовую ложку листьев малины (можно сухих) 200 мл кипятка, дайте настояться 10 минут. Не пейте перед сном, принимать лучше с утра и в течение дня.



Рецепт №3



Молоко с куркумой — один из самых известных рецептов аюрведы. Его еще называют «золотое молоко». Этот напиток приводит к балансу все гормоны, укрепляет иммунную систему, улучшает пищеварение, лечит простуду.

Рецепт: на 200 мл горячего молока 1/2 ложки куркумы, можно добавить мед по вкусу. Этот напиток как раз лучше пить на ночь.
Рейтинг:  +46
lena lenina
24 апреля 2018 года 20 2052 67
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 3 напитка для женщин которые помогут держать гормоны в норме
Рецепт №1
Теплая вода с лимоном помогает сбросить лишний вес, вывести токсины из организма, улучшить иммунитет, состояние кожи и пищеварение. Дело в том, что лимон способен влиять на гормон сытости — лептин. Если он не в балансе, организм начинает накапливать жировые отложения.
Рецепт очень простой: выдавите сок половины лимона в стакан с водой примерно 40-60 градусов и выпейте залпом... Читать полностью
 


Дневник lena lenina:



Комментарии:

24 апреля 2018 года
+1
Мне первый и третий вариант по вкусу

24 апреля 2018 года
0
Не разу не слышала про молоко с куркумой. Интересно даже стало попробовать

24 апреля 2018 года
+1
Девушка мечты пишет:
про молоко с куркумой
оооо это очень популярный напиток- рекомендую , Вот я не слышала о листьях малины

24 апреля 2018 года
0
А мы на даче всей семьей пьем чаи из разных листиков.

24 апреля 2018 года
0

25 апреля 2018 года
0
очень популярный напиток-
Я кстати хотела у тебя про него спросить
А вот и ответ

25 апреля 2018 года
0
Молодые побеги и листочки малины особенно полезны при простуде, гриппе - они лучше действуют, чем ягоды. Всегда лечила маленьких детей только этим средством, без лекарств можно даже обойтись. Об этом рецепте сибиряки хорошо осведомлены, но малину лучше лесную дикую собирать (листья и веточки) весной. Также клюкву и бруснику никто не отменял.

25 апреля 2018 года
+1
Tamima пишет:
Молодые побеги и листочки малины особенно полезны при простуде, гриппе - они лучше действуют, чем ягоды.
спасибо, большое

26 апреля 2018 года
+1
От кашля очень хороши корни молодого подроста, те, что обычно выкапывают и выбрасывают.
Выкопать, отделить корни, промыть хорошо и высушить. При тяжелом кашле заварить как чай.

26 апреля 2018 года
+1
Да-да! Я об этом и забыла совсем. Таня хорошо, что напомнила. Вообще, малина - замечательное растение!

26 апреля 2018 года
0
Ленок, а как нам быть? сливки?

26 апреля 2018 года
0
Татьяна-Маришка пишет:
сливки
можно водой разводить

24 апреля 2018 года
0
Спасибо. Интересно.

24 апреля 2018 года
0
не за что

25 апреля 2018 года
0
Отличные рецепты! В
Про малину слышала, что она очень полезна для женщин. А про лист малины - новость, приятная новость, т.к. дома как раз есть малиновый лист!
Про молоко с куркумой могу сказать, что оно полезно ещё и для больных суставов.
Воду с лимоном пью каждое утро, ну почти каждое!

25 апреля 2018 года
+1
Ну тогда молоко куркумное это то что мне сам бог прописал.

А я пью чай теплый без сахара с лимоном Это интересно считается?

25 апреля 2018 года
+1
Девушка мечты пишет:
Это интересно считается
не совсем

25 апреля 2018 года
0
Вот что я нашла про зелёный чай (потому что я пью именно зелёный):

1. Укрепляет защитные силы организма, помогая быстрее справляться с болезнетворными микробами и легче переносить заболевания.
2. Снижает количество вредного холестерина, укрепляет стенки сосудов, улучшая состояние сердечно-сосудистой системы.
3. Положительно влияет на состояние кожных покровов.
4. Выполняет очищающую функцию, улучшает состояние печени, выводит из организма токсины и шлаки.
5. Насыщает организм необходимыми веществами: калием, фосфором, фтором, йодом, дубильными веществами, пектинами, провитамином А, витаминами группы В, витамином К, Е.
6. Обладает антимикробными свойствами, поэтому отвар зеленого чая можно применять для лечения заболеваний.
7. Польза зеленого чая с лимоном распространяется и на нервную систему. Чай имеет тонизирующие свойства, а при систематическом употреблении улучшает устойчивость нервной системы к стрессам и раздражителям.
8. Зеленый чай с лимоном полезен и для похудения. Он выводит из организма лишнюю зеленый чай с лимоном польза жидкость, способствует расщеплению жиров и помогает восполнить во время диет нехватку полезных веществ.
Источник: https://womanadvice.ru/zelenyy-chay-s-limonom-polza-i-vred

25 апреля 2018 года
+1

25 апреля 2018 года
+2
Зеленый чай (как и черный) не рекомендуется при варикозе и тромбофлебите из-за витамина К.

25 апреля 2018 года
+1
То же самое читала о шиповнике, но флеболог и диетолог говорят, что питание не влияет на варикоз. Все-таки витамины содержатся в малых дозах, чтобы влиять на организм, если не принимать их ведрами.

25 апреля 2018 года
+1
puncher1973 пишет:
не принимать их ведрами.
Да, верно. Но если еще употреблять много зелени, особенно шпинат, щавель, сельдерей и пр., то будет перебор витамина К, а это чревато... Тем более в возрасте. Сосудистые хирурги предупреждают и советуют ограничить продукты с высоким содержанием витамина К, называют в том числе и зеленый чай.

25 апреля 2018 года
+1
Все - лекарство, и все - яд. Вопрос в количестве. Я придерживаясь принципа разнообразия рациона, тогда ешь большое количество разных продуктов и перебор какого-либо нутриента маловероятен. Про зелень слыхала, рекомендуют есть умеренно, просто не увеличивая количество. А то некоторые услышат о небывалой пользе и ну пластать тазами.

25 апреля 2018 года
+2
Просто у нас тут недавно знакомый дедушка 82-х лет перенес операцию по поводу закупорки тромбом крупного кровеносного сосуда в области бедра. Хорошо, что были связи и из краевой клиники успели на вертолете прилететь хирурги (бригада), спасли дедушке ногу.

Так вот ему категорически запретили есть зелень, кроме укропа и зеленого лука в малых количествах, и чай теперь ему тоже ограничили. Он был в шоке от этого, всю жизнь ел зелень и листовые салаты огромными порциями, как и все южные жители здесь. Вот многие призадумались.

25 апреля 2018 года
+1
Героический дедушка. Но не у всех же южан повально тромбы застревают. К тому же я вообще сомневаюсь, что в зелени из супермаркета есть какие-то витамины. Вчера купила листовой салат - в малюсеньком горшочке размером со стопку два таких ядреных куста выдурили, скорее печень потеряешь.

26 апреля 2018 года
0

25 апреля 2018 года
+2
И ещё там танин - он тоже кровь сгущает.

25 апреля 2018 года
+1
А если употреблять продукты, разжижающие кровь, может, то на то и выйдет, плюс да минус =0

25 апреля 2018 года
+1
Если бы все так просто было...

25 апреля 2018 года
0
Лена , спасибо , замечательные рецепты и очень доступные ...Мой любимый напиток теплое молоко на ночь , а ка же диета , что молочку ни ни , или я опять , что то перепутала ?

25 апреля 2018 года
+1
Тома, советы аюрведы и кето не дублируются
, Нет единого правила для всех - Вот это едино !
, Кстати куркума частично нейтрализует отрицательные свойства молока
.ПО аюрведе молоко пьют, но определённым образом
- В чистом виде не пьют вообще никто и никогда ( за исключением детей) обязательно со специями
( куркума самая нейтральная и подходит всем)
Кроме того ,очень популярно разводить молоко 1/2-1/3 водой + специи( но это смотря кому ),
иногда добавляют масло ( тоже смотря кому ) + специи,
Кроме того, молоко надо сварить определённым образом,
Как мы привыкли -закипело и сняли- такого нет никогда Категорически!!!
самый простой способ и быстрый это 3 раза дать закипеть ,
что это значит-
закипело первый раз, остудили до 40-60 градусов,
дать закипеть второй раз, опять остудить ,
дать закипеть третий раз, и вот только такое молоко можно пить+ специи, ,
Так как ты не придерживаешься кето питания , то можешь попробовать попить такое молоко -оно успокаивает и может ты сможешь уснуть пораньше

25 апреля 2018 года
0
Лена, спасибо !Хорошо и приемлемо ...

25 апреля 2018 года
+1

25 апреля 2018 года
0
Спасибо! Возьму на заметку

25 апреля 2018 года
+1

25 апреля 2018 года
+1
Спасибо Ленуся! Забрала в Буду пользоваться!

25 апреля 2018 года
+3
на здоровье

25 апреля 2018 года
+2
а я-то, наивная чукотская девочка...
увидела название поста и подумала,щаз мне про вино расскажут, про ликеры и коктейли
ан нет...
но интересно

25 апреля 2018 года
+1
Шабли пишет:
про ликеры и коктейли

25 апреля 2018 года
+1
Ой, не могу, Аня

25 апреля 2018 года
+2

25 апреля 2018 года
+1
Я пила горячее молоко с куркумой на ночь.
Потом прочитала где-то о вреде молока на ночь и не стала пить.
Надо будет возобновить питье. Но летом как-то не пьется, лучше зимой или в ненастную погоду - хорошо согревает и улучшает сон

25 апреля 2018 года
+2
Tamima пишет:
Но летом как-то не пьется, лучше зимой или в ненастную погоду - хорошо согревает и улучшает сон
Правильно ,летом надо разводить 1/2- 1/3 водой. Таня, ты прочитай ,( я Томе написала ) как надо сделать молоко полезным

25 апреля 2018 года
+1
Уже прочитала. Спасибо!

25 апреля 2018 года
+1
Спасибо, что напомнила
Молоко с куркумой пью уже давно, но время от времени, чай из листиков малины раньше тоже пила, но благополучно про него забыла, а с лимоном воду и зеленый чай пью последние 3 месяца постоянно...организм сам попросил лимончика.

25 апреля 2018 года
0

25 апреля 2018 года
0

25 апреля 2018 года
+1

25 апреля 2018 года
+1
Лимон сильно ощелачивает организм. На вегетарианском питании это ощущается, на себе заметила. Подскажите, можно заменить его другими цитрусовыми? Еще читала, что куркума лучше усваивается с черным перцем. Если перец добавить в молоко, будет нормально?

25 апреля 2018 года
+1
puncher1973 пишет:
Если перец добавить в молоко, будет нормально?
Нет ни в коем случае никаких перцев !!! Аюрведа не привествует перец. Куркума самая хорошая специя она очень самодостаточна , не надо её ничем портить ,гвоздика хороша, но дАААлеко не всем , корианд тоже не всем ПОэтому чтоб была польза только куркуму и всё
puncher1973 пишет:
Подскажите, можно заменить его другими цитрусовыми?
не подскажу, думаю ,только лайм может быть заменой, но не уверена, Из тех цитрусовых, которые мне известны нет никаких замен Вообще в Аюрведе практически нет взаимозаменяемости продуктов либо тот или иной конкретный продукт- либо ничего
Ананас точно не подойдёт Ананас подходит очень узкому кругу людей и очень короткое время года

25 апреля 2018 года
+1
Понятно. Спасибо.

25 апреля 2018 года
+1

25 апреля 2018 года
+1
Очень интересно, спасибо за пост, забрала себе в
Лимонную водичку все время пью.
С листьями малины как то было, но давно уже, на даче у кого то.
Вкусно
А вот молоко с куркумой - новинка для меня, попробую обязательно!

25 апреля 2018 года
0
на здоровье

25 апреля 2018 года
0

не,нуачё?))))нам можно же куркуму в сливки разбавленные?!!!

25 апреля 2018 года
+1
можно

26 апреля 2018 года
0

27 апреля 2018 года
0
Лена , я сегодня молко с водой развела и 1/2 ч.л.куркумы , выпила , а потом такой жор напал , что вообще ем и нет сытости и еще и еще ...Может быть это и не связано с куркумой , но так было ..Завтра после взвешивания

27 апреля 2018 года
0
tomohka пишет:
.Может быть это и не связано с куркумой , но так было
не с куркумой, но с молоком

27 апреля 2018 года
0
А мне наоборот если есть хочется, то стакан молока, особенно теплого помогает

27 апреля 2018 года
0
ok по разному реакция гормональная на продукты питания

27 апреля 2018 года
0
Это точно. Поэтому так много разных диет

27 апреля 2018 года
0

26 апреля 2018 года
0
пополам разбавлять водой?

27 апреля 2018 года
0
Вместо молока , мне нравятся сливки , но на них не похудеется

27 апреля 2018 года
0
смотря что со сливками есть

28 апреля 2018 года
0
у


Оставить свой комментарий
B i "


Статусы:
Tanechka-2024Хочется красивое тело
Tatka_bulkaНаше приключение может быть сложным, но победа будет сладкой.
mygoodnight777С 20 МАРТА 2024 года снова худею!С веса 109.550 кг!!!)
Lady Capriceк лету 60
картошечкаСнова и снова и снова!!!
Лиза0204У меня всё получилось...
alena a69Недавно услышала : Вес - это показатель того с какой силой нас притягивает к себе земля
gasisualia-2020Никому не желаю плохого потому,что с бумерангом не договориться...
fruktrikЕсли решила худеть, худей не к лету, а для себя.
FreeStyle Victoryменяю себя, не изменяя себе

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная